天天健康

秋天喝什麼茶去溼氣？每天喝點這個，排出體內溼氣，還能美顏瘦身

吐納海春

2.1萬熱度 A⁺ A^-

千寒易除，一溼難去，溼氣乃萬病之源。秋季喝對茶不僅能有效排出溼氣，還能讓女性朋友變得更漂亮哦~趕緊來看看讓你更健康更美的兩款茶飲吧!

秋天喝什麼茶去溼氣

檸檬薑茶是美容的最佳飲品，長期喝可以有效地補充維生素C，防止面板色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因為口感酸甜，還有生津止渴、開胃消食的功效哦~

食材：中姜根、2杯水、檸檬、肉桂棒、蜂蜜。

步驟1·剝皮姜根切成片，倒入2杯水、檸檬片和肉桂棒，蓋上並燉煮15分鐘。

2·最後可以加入一些蜂蜜，口味會更好哦~

百香果可以增加胃部飽腹感，壓制想吃東西的慾望，還可以吸附膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用也能有助於快速減肥，塑造健康優美體態。

食材：薄荷葉5片、糖2湯匙，新鮮百香果汁1湯匙，水180ml

步驟1、取2個成熟的百香果，洗淨切開，呈入碗中。

2、將薄荷葉，糖和百香果汁混合在一起。

3、倒入水杯中，攪拌均勻即可食用。

釋出於 2022-02-06