天天健康

金桔吃了嘴巴麻是怎麼回事

中原賓鴻

1.6萬熱度 A⁺ A^-

金桔酸甜可口，多汁鮮嫩，是止咳去痰的良好水果來源，不過不少人在吃金桔的時候就會發現，吃金桔有時會嘴麻，這金桔吃了嘴巴麻是怎麼回事呢？

金桔吃了嘴巴麻是正常現象。

這主要是金桔皮中的揮發性芳香油所致，金桔果皮中的揮發油對人的味蕾以及面板有一定的刺激作用，若是過量食用，多次刺激舌頭味蕾，導致區域性血液迴圈受阻，舌頭自然會麻木。

金桔吃了嘴巴麻怎麼辦

金桔吃了嘴巴麻是由於揮發油刺激後的正常現象，因此不要太過擔心，過一段時間後即可自行緩解，而且金桔中的揮發油對人也有好處，可開胃促消化，所以不要太緊張哦。

如果實在不喜歡金桔皮讓人嘴巴麻的感覺，可以在吃金桔之前，按揉金桔，讓桔皮變軟，揮發油流失，在食用就不會嘴巴麻了；或者用刀將金桔皮削去，直接吃果肉。

不過這兩種做法都會損壞金桔的口感風味，以及部分營養，因此，若可以忍受，還是建議直接吃金桔，不對金桔做其他處理。

最常見最營養的金桔吃法是直接生吃，簡單營養，可為機體補充維C，增強機體免疫力，排毒養顏；還能理氣化痰，健胃消食；金桔中的膳食纖維也能促進腸胃蠕動，加速身體腸胃垃圾的排出。

金桔的其他吃法：金桔榨汁，金桔蜂蜜茶，冰糖金桔，糖漬金桔，金桔雞翅等。

釋出於 2022-10-13