雲龍小姐姐
正常掉髮
當你發現到了秋天後，頭髮脫的比以前都多時，不要擔心，這大多數只是一種正常掉髮現象，也稱為季節性脫髮。
秋天氣溫較低，氣候較乾燥，頭髮生長速度慢，而且容易產生靜電，靜電會令我們頭髮的水分變得更少，頭髮的毛鱗片也會因此而受損，從而降低頭髮的質量。而如果本身頭髮質量一般的，有分叉打結的，再受季節的影響，就很容易大把的脫落。
注意季節性脫髮一般不會超過三個月，而且每天脫髮的數量也不會超過一百根，仔細觀察自己的脫髮情況，如果超出了這個數字，那麼就不是季節性脫髮。
遺傳掉髮
掉髮這件事是會被遺傳的，如果本身就有被遺傳到掉髮，基本上是無法徹底治癒的，只能透過植髮等一些行為來掩蓋，而如果有遺傳掉髮的人，到了秋天這種氣候比較乾燥的季節，就會掉髮掉的更多。
精神壓力較大
提到秋天，部分人總感覺這是一個充滿悲傷的季節，古代也有“自古逢秋悲寂寥”、“秋風秋雨愁煞人”等詩句，到了秋天，如果老是保持著一種悲傷的情緒，或者精神壓力較大的話，則很容易導致身體內分泌失調，反映到頭部後，則會引起頭皮供血減少，使毛髮營養不良，進而產生脫髮現象。
頭髮清洗不及時
秋天因為出汗少，人們一般不會天天洗頭髮，但如果是頭髮出油較多的人，或頭髮較細軟容易沾灰沾油的人，對於頭髮沒有及時清洗的話，油脂和髒東西則會堵塞毛囊，令頭皮毛孔越來越大，毛髮會漸漸鬆動，自然變得容易掉落。
頭髮清洗太頻繁
頭髮清洗不及時會掉髮，頭髮清洗太頻繁也會掉髮。一般正常人到了秋天是每隔2-3天洗一次頭髮，當然頭髮油的較快的人除外，普通髮質的愛乾淨人群，可能會天天洗頭髮，但是這樣頻繁的洗髮，反而會使頭皮失去表面有保護作用的油脂，令頭皮健康受損，引起掉髮。
秋天老是掉頭髮怎麼辦
1.弄清楚自身頭髮的性質，如果是油頭髮，則應該1-2天就洗一次頭髮，避免髒東西堵塞頭皮毛囊，如果是普通頭髮，則2-3天洗一次頭髮，避免洗髮太勤。
2.頭髮主要的組成物質就是蛋白質，因此掉髮較多的人，可以多吃點含高蛋白的食物，如蛋類、魚類、肉類等。另外一些養髮護髮的食物也可以多吃，比如黑芝麻、黑豆、海帶、何首烏等。
3.平時生活中，儘量使自己保持愉悅的心情，不要熬夜，不要抽菸喝酒，對於改善掉髮有著很大的幫助。
