曉靈桑
吹空調對腸胃有影響嗎
1.可能引起拉肚子
其實正確使用空調，注意一些，夏天吹空調基本上是影響不到腸胃的。
但是許多人在吹空調後會有拉肚子的情況出現，這是因為許多人在吹空調時，貪圖舒服，沒有穿件薄外套預防著涼，晚上睡覺也不蓋被子，這樣就很容易出現肚子著涼的情況。
一旦腹部著涼，就會使腸管平滑肌受刺激，收縮加強，腸道蠕動也隨之加快，正在進行著消化和吸收的食物在腸內透過加快，這不僅影響營養物質在體內的消化和吸收，還可造成排便次數的增多，且大便常呈稀爛狀，表現為拉肚子。
另外，身體比較虛的人更容易在吹空調時拉肚子。
2.可能引起腹脹腹瀉、食慾不振
經常吹空調也會患上空調病，空調病的主要表現為易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關節隱痛，以及胃腸不適、胃腸脹氣、大便溏稀、食慾不振，尤其幼兒會經常腹瀉、反覆感冒且久治不愈。
腸胃不好可以開空調嗎
不建議開空調。
腸胃不好，經常會拉肚子的人，尤其是脾胃虛寒的，不建議開空調。畢竟人們在吹空調的過程中不會一直都小心翼翼的，受涼的可能性還是比較大的，這樣會加重胃腸痙攣疼痛，不利於病症恢復。
吹空調腸胃不舒服怎麼辦
1.多喝熱水
空調放裡面溫度很低，對腸胃的刺激大，這個時候千萬不要喝涼水、冰水，冰西瓜等，否則會加重腸胃的刺激，這個時候應該多喝點溫水，減少腸胃的刺激，避免出現拉肚子的現象。
2.喝點紅糖水
紅糖具有暖胃補血的功效，吹空調拉肚子的時候喝點紅糖水可以有效防治拉肚子的現象，必要時還可以在紅糖水裡面加入幾片生薑。
3.熱水袋熱敷
如果吹空調出現拉肚子的現象，可以用熱水袋熱敷腹部，胃部，這樣可以有效緩解腸胃受到的寒冷刺激，幫助緩解腸道痙攣，拉肚子的現象。
4.腹部保暖
吹空調腸胃不舒服，除了要進行上述的操作外，還要注意腹部的保暖，一定不要穿露臍的衣服，且在晚上要用被子蓋好肚子，避免肚子疼的症狀加重。
5.注意飲食
吹空調腸胃不舒服，還要注意飲食，平時要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。
6.藥物治療
如果拉肚子比較嚴重，甚至沒有任何緩解的症狀，建議及時在醫生的指導下服用或注射藥物治療，尤其是以往有腸道疾病的患者。
夏天吹空調的注意事項
1.定時通風
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生，預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時，適當地把窗戶開縫隙，來增加空氣的流通。
2.不宜對著吹
夏天空調時一定要注意不要將空調風對著吹，不然容易造成面板外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導致身體內熱不能很好的散發，容易受寒，就感到胸悶，噁心，關節痛，周身痠軟等症狀。
3.溫度不宜過低
夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調溫度調為24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。長時間
4.避免著涼
夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。夜間吹空調也要蓋好被子。
5.定期清洗空調過濾網
空調過濾網長時間不清洗，上面會有很多的細菌和蟎蟲，不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
6.多喝水
在空調房內吹空調，要注意多喝溫水，因為空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調房間裡的空氣會比較乾燥，多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
7.放置加溼器
為了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽，可以在室內放置一臺加溼器了，加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度，緩解區域性空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時，空氣環境相對溼度應控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態，有利於工作和休息。
另外，在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼，也能夠增加室內的溼度。
8.不宜長期待在空調房
長期在空調房裡面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液迴圈更加流通。
