桃花爾露
蘋果的益處可謂人盡皆知
它不僅能提高免疫力、提高記憶力、強化骨骼，還能清潔口腔。更重要的是，蘋果還是個“雙面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹瀉。據說經常吃蘋果還能讓孩子變聰明。
說個最震驚的，蘋果的氣味還能緩解焦慮。可以試試哦~
不過，大多人是不是隻是把蘋果洗乾淨，切片給孩子吃？
其實，蘋果的吃法很多，如果家裡有烤箱等輔助工具，吃法就更加層出不窮了。
今天的蘋果吃法屬於簡易式，特別適用於比較懶但又想勾住孩子味蕾的媽媽。
蘋果雞翅
可樂雞翅孩子都挺喜歡吃，但家長總覺得不夠健康，那麼您可以嘗試蘋果雞翅。蘋果雞翅可以減去一些油膩感，酸酸甜甜的非常開胃。
簡易作法
洗淨雞翅，蘋果去皮去核切丁，備個小番茄，同樣去皮切成小丁狀；
下油，加薑片，番茄（將其壓成汁），放入雞翅翻煎至微黃，加適量水大火燜煮五分鐘左右，加入蘋果，調味，煮熟後收汁。
蘋果小米粥乾果
常備一些乾果堅果類的零食，它們算是零食類中的健康種類，但孩子往往都不是特別愛吃，有時候家長又擔心孩子會吞掉殼。那就跟蘋果小米粥一起混合著吃吧，正好可以應付乾燥的冬季。
簡易作法
米需要先浸泡一小時左右，蘋果去核去皮切小丁，等到粥五成熟時加入蘋果，煮好了可加入剝好的乾果類（乾果也可以弄成粉末），與粥混合，還可以加入芝麻等，口感很棒。
蘋果雞蛋餅
雞蛋餅也是許多孩子的最愛，上一盤空一盤，不過吃多了還是得變著花樣來，加入蘋果的雞蛋餅一上桌可能就會被孩子一掃而空。
常做雞蛋餅的媽媽一定想到怎麼做了吧？
簡易作法
蘋果去核去皮切小丁，先將蘋果放到鍋裡翻炒變軟，打好雞蛋加入適量地瓜粉，再加入變軟的蘋果丁攪拌均勻；
下油，攤蘋果雞蛋餅，比例大致是兩個雞蛋配半粒蘋果，調料可依據口味，喜歡甜的可以在攤時直接加入一些白糖。
夾心蘋果三明治
孩子上學的時候，偶爾我們可以安排早晨穿插著吃麵包，不僅省時，也可以變換著花樣吃早餐。夾心蘋果三明治，非常方便，而且口感、營養都不錯。
簡易作法
蘋果去皮切薄片，全麥麵包對切，將蘋果、煎好的雞蛋、適量喜好的醬夾在麵包內，是不是超級簡單？
爸爸媽媽們，快試著給孩子做做看吧！
