蒼風若兮
潤腸通便
蜂蜜含有豐富的酶類、有機酸、維生素、氨基酸等，營養價值非常高，蜂蜜含有的消化酶、澱粉酶等，有促進消化的作用，其質地潤滑，能促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用。天麻性平，味甘，有平肝、息風、止痙的功效，和蜂蜜一起食用，可用於治療腸燥便秘。
潤肺止咳
蜂蜜含黃酮類化合物、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等成分，有殺菌抗炎的作用，可用於呼吸道感染引起的咳嗽。蜂蜜泡天麻有潤肺止咳的功效，咳嗽有痰者可以適量服用。
息風止痙
天麻有息風止痙的功效，蜂蜜調和藥效的作用，兩者同服藥效更佳，可用於肢體麻木、眩暈頭痛、小兒驚風、癲癇抽搐、四肢拘攣等症狀。
平肝潛陽
天麻性平、味甘，歸肝經，具有息風止痙、平肝潛陽、祛風通絡的功效，為治療眩暈頭痛的要藥，對於眩暈眼黑、頭風頭痛、肝陽上亢等有較好療效。
蜂蜜泡天麻泡多久最好
5~10分鐘
蜂蜜泡天麻並不需要太長時間，泡水時間太長可能還會影響藥效，一般來說，5~10分鐘就可以了。但要注意蜂蜜要用溫水沖泡，高溫會破壞蜂蜜的營養成分。
天麻蜂蜜怎麼泡
天麻蜂蜜飲
原料
天麻10克，蜂蜜15克。
做法
1.取10克天麻粉，放入杯中，用開水沖泡。
2.水溫之後，調入蜂蜜，攪拌均勻即可。
