海穎小娘子
為什麼氣虛的人胖
一個氣虛之人，身體內氣的運動不充分，進餐之後，該吸收的營養物質沒吸收，該排洩的沒排洩，該氣化的沒氣化掉，結果，這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪，堆積起來。氣虛才是肥胖真正的原因，而肥胖則是判斷一個人氣虛最明顯的指徵。
氣有四虛
胖人氣虛，為什麼會氣虛呢？原因不外乎四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰溼，四是溼熱。
氣虛，就是說，這個人身體內的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內的脂肪，古人給這類胖子取了一個十分形象的名字，叫“脂人”。
陽虛，指人的陽氣虛弱，從而引起氣化功能變弱，古人稱這類胖子為“肥人”。
痰溼，指人體內的氣本來不虛，可是由於身體內有痰和溼，這兩樣東西一結合，阻礙了身體內氣的執行，引起了身體氣虛。古人稱這類胖子為“膏人”，
溼熱，指身體內的溼和熱相結合，阻礙了身體內氣的執行，從而造成了氣虛。古人稱這類人為“肉人”。
人有四胖：膽小的胖子氣虛；怕冷的胖子陽虛；腫眼泡的胖子有痰溼；急躁易怒的胖子有溼熱。
膽小的胖子氣虛
氣是人體的動力，動力不足，人就會變得心虛膽小，不愛說話，不愛運動，不愛冒險，整天沒精打采，氣喘吁吁，說起話來，總是怯聲怯氣。判斷是不是氣虛型胖子，還要看他的精神狀態，一般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經常頭暈健忘。氣虛，推動血液迴圈的動力就弱，血行遲緩，人就會氣短懶言，容易疲乏。氣虛推動無力，血液無法充分到達臉上，所以這類人總是白白胖胖的。正如古人所說“其人肥白，多屬氣虛”。
怕冷的胖子陽虛
有一類胖子特別怕冷，大熱天還要穿上秋衣秋褲，這一類胖子多為陽虛。其次，看一個胖子是不是陽虛，還要看大小便。陽虛的胖子大便溏薄，小便清長。另外，陽虛型胖子有的還會出現陽痿。經常按摩後背督脈上的長強、命門和百會三個穴位。督脈總督一身陽氣，經常按摩這幾個穴位能使陽氣生髮。
腫眼泡的胖子有痰溼
有一類胖子的氣本來很足，但因為身體內有痰溼，阻礙了氣的升降出入，於是，氣漸漸弱了下去，人則漸漸胖了起來。
如何來判斷一個胖子的體內是否有痰溼呢？
首先，應該看他是不是腫眼泡。體內有痰溼的胖子額頭油光可鑑，眼睛下掛著兩個大大的腫眼泡。“脾為生痰之源”，脾主運化，如果一個人的體內痰溼堆積，脾的運化失調，脾氣就會不升，脾氣不升，人的眼瞼就會浮腫。看一個胖子體內有沒有痰溼，還應看他的腰和腹。氣虛的胖子雖被稱為“脂人”，卻屬於“均一性肥胖”，人胖腹不大，形體勻稱。陽虛的胖子雖被稱為“肥人”，卻是上下皆肥。有一類胖子，他們身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戲稱為“游泳圈”。如果一個胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那麼他多半體內有痰溼。看一個胖子有沒有痰溼，還要看他是不是經常胸悶痰多。“肺為貯痰之器”，一個人體內有痰溼，肺失宣降，人就會胸悶痰多。三分調，七分養；三分靠醫生，七分靠自己。
急躁易怒的胖子有溼熱
有一類胖子，古人稱為“肉人”，我們稱為結實型的肥胖，與虛胖相反。他們性格急躁，動不動就發火。其實，這類胖子的急躁易怒並不是天生的，而是因為他們的體內有溼熱。溼就是身體內的死水，死水與痰結合，就成了痰溼，死水與熱結合，就成了溼熱。
如何判斷自己是否是溼熱型的胖子呢？
首先可以觀察一下臉色，如果體內溼熱過盛，面部就會出現油垢，一眼望去，臉就像一張油光紙，又油又亮，用手一摸，感覺有一層油似的。除此之外，臉上還經常會長出一些痤瘡、粉刺，痤瘡很多情況是因為體內溼熱鬱積，排不出去，最後在臉上激發出來，這也是我們平時說的痘痘。看一個胖子有沒有溼熱，還應看他的飯量。溼熱型的人都食慾旺盛，很能吃，但能吃並不表示脾胃功能正常，相反是處於“胃強脾弱”的病理狀態。體內有溼熱會影響到胃，胃有溼熱，中醫稱為“胃熱溼阻”，胃受熱之後，其功能就會亢進，這時人的飯量就會大增，動不動就會感到飢餓。然而，胃納過旺，就勢必加重脾運化的負擔，脾有“運化水溼”的作用，脾的負擔過重容易造成“水溼內停”。所以，中醫又將這類胖子稱為“胃熱溼阻型肥胖”。
如何判斷自己是否有溼熱
我們還可以透過觀察大小便來判斷自己是否有溼熱，大便太乾燥或者太溼，都是體內溼熱的表現。如果身體裡熱重於溼，則大便燥結；溼重於熱，則大便黏滯，小便短赤。溼熱體質的人，怕溼怕熱，對溼環境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初溼熱交蒸氣候難以適應。看一個胖子體內是否有溼熱，還應看他的眼睛，溼熱內蘊，熱灼血絡，這時人的兩眼內就會有紅赤的血絲，不痛不癢，西醫說這是免疫系統的反應。其實，這就是體內有溼熱的表現。總的來說，舌質偏紅、舌苔黃膩，為溼熱內蘊之象。面垢油光、長痘、舌苔黃膩、脾氣急躁、眼睛紅赤、大便太乾燥或者太溼都是溼熱型胖子的表現。
