燃木心慈
空腹吃山楂好嗎
不建議空腹吃。
山楂性微溫、味酸甘，有健胃消食、活血散瘀的功效，山楂含有大量的有機酸、果酸、枸櫞酸、鞣酸等酸性成分，這些物質能夠促進胃液的分泌。人在空腹的狀態下，食用山楂會使胃酸劇增，可能會對胃腸道造成刺激，出現胃痛、胃酸、胃潰瘍等症狀。
山楂泡水什麼時候喝最好
建議飯後半小時喝。
山楂主治飲食積滯、脘腹脹痛、產後腹痛。飯後吃山楂可以減輕腸胃的負擔，因為山楂中的酸性物質可以促進胃液的分泌，有利於食物的消化。山楂也有消油膩之積的作用，可以緩解噁心、反胃等症狀。
山楂片可以空腹吃嗎
不建議空腹吃。
山楂片在製作過程中會加入大量糖分和新增劑，空腹食用山楂片會使血糖增高，造成飽腹感，食用較多就會產生厭食的現象。山楂片中的新增劑也不利於人體健康，大量食用是沒有益處的。山楂片口味酸酸甜甜的，可以當做零食偶爾吃，長期食用山楂片還有可能造成營養不良和貧血。
山楂搭配什麼一起泡水
山楂決明子茶
原料：山楂6克，決明子4克。
做法：將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫後即可飲用。
山楂枸杞茶
原料：山楂幹5-8片，枸杞10粒。
做法：將山楂、枸杞洗淨後置於茶杯中，衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
山楂菊花茶
原料：菊花15克，山楂20克。
做法：將山楂和菊花一起放入杯中，水煎或開水沖泡10分鐘即可。
