2019年秋分是幾月幾日 秋分是法定假日嗎

2019年秋分是幾月幾日

2019年秋分是9月23日。

秋分節氣是秋天的第四個節氣，在節氣位置中在秋天的中間，有平分秋季的意思，秋分時，太陽公轉位置發生改變，到了黃經180°位置附近，此時太陽直射赤道，造成了晝夜等長的天文現象。

2019年秋分放幾天假

2019年秋分不放假。

秋分節氣不是法定節假日，因此本身是不放假的，而已今年的秋分節氣是星期一，如果工作請假制度比較輕鬆的話，可以請假一天去參加秋分豐收節活動，也不失為一項樂事。

秋分是法定假日嗎

秋分不是法定節假日。

在傳統的二十四節氣中，只有清明節才是唯一的法定節假日，其他的節氣都是自己過一下即可，秋分節氣雖然在今年被國家農業部確立為了農民豐收節，但是這只是屬於一個農業歡慶日，並不是人人都過的。

秋分吃什麼傳統食物

桂花酒

秋分的時候，桂花都已經開了，正是丹桂飄香的節氣，秋分前，勤勞的人家會準備白酒或者黃酒來浸泡桂花，做桂花酒，等到秋分節氣一到就拿出自家釀好的桂花酒來招待客人。

南瓜

秋分的時候正是新鮮南瓜上市的時候，秋冬季節是豐收季，家家戶戶都在吃魚吃肉，可是魚肉吃多了難免乏味，此時就需要來些素菜，例如南瓜等食物，可以滋潤肌膚、防止秋燥。

鴨肉

經過春天和夏天的生長，鴨子開始變得肥碩起來，此時的鴨子肥瘦適宜、口感香嫩，是食用鴨子的最佳時候，而且食用鴨肉有潤燥的作用，最是適合秋季食用的葷菜之一。

田螺

秋分的時候田螺腹中沒有小螺，肉質最為肥美，就著甜蜜的桂花酒、吃著新嫩的田螺，也是別具一番風味，而且，田螺是一種富含蛋白質的食物，食用後可以提高身體新陳代謝、提升身體免疫力。

秋分養生注意事項

不要傷春悲秋

秋分的時候萬物一派蕭索，到處都是枯黃一片，人是感性動物，很容易受到感染，引發負面情緒，心情變得低落，也就是我們常說的悲秋。

建議：日常多看鮮豔的物品、多曬太陽、經常做運動鍛鍊身體、家裡面的裝修弄得明亮些可以改善情緒。

預防秋乏

秋乏其實和運動有很大的關係，經常做運動的人身體素質好，血液迴圈暢通，很少有秋乏症狀，不怎麼運動的人一到秋天就困得不行，所以，建議大家在秋分後多多運動、保持身體健康。

預防感冒

秋天是疾病高發的季節，每到秋分節氣氣溫會開始有顯著的下降，晝夜溫差又很大，極易發生健康隱患，尤其是容易感冒、發燒。

建議：秋分的時候注意添衣保暖，尤其要注意腳部、腹部、背部的溫暖，不要受涼、感冒。