行雲冬易
巴旦木吃多了會中毒嗎
一般不會。
巴旦木如果吃多了的話，是不會導致中毒的，因為現在市場上售賣的都是已經炒熟的巴旦木，沒有毒素，可以食用，不會導致中毒的情況。
如果是生的巴旦木，如果食用的話，很有可能會導致中毒，但是一般食用得比較多的情況下，才會有中毒現象，因為生的巴旦木中含有微毒，對於人體可能會有一定的影響。
吃巴旦木嗓子疼怎麼辦
很有可能是上火了，可以多喝去火的茶或者是降火的食物。
巴旦木本來是一種性平的食物，但是在加工的過程中，水分大大減少，而且還可能經過油炸等操作，所以一般都是熱性的食物了，如果一下子吃太多的話，很有可能會導致嗓子疼的情況，這是上火的表現，所以這時候最好是食用去火的茶，如菊花茶，或者是吃降火的食物，如冬瓜湯、蘿蔔湯，都是去火的，最好還是停止食用巴旦木。
吃巴旦木肚子疼怎麼辦
建議停止食用。
吃完巴旦木肚子疼，可能是由很多情況導致的，一種原因是巴旦木作為一種堅果，本身就比較難以消化，如果一次性吃太多的話，很有可能會導致消化不良的情況，所以出現肚子疼的情況。
還有一種情況可能是過敏反應導致的肚子疼，所以需要先觀察，如果肚子疼之後出現了紅疹的話，則需要就醫或者是情況持續不久的話，可以好好休息。
巴旦木一天吃多少合適
3~6顆。
巴旦木是一種營養價值比較高的食物，含有豐富的氨基酸、脂肪酸、維生素E、鉀元素，能夠給人體提供重要的能量以及維生素和微量元素，有助於減少營養不均衡的現象，所以適量的食用有助於身體健康，但是不宜多吃，一般一次3~6顆就足夠，。
而且巴旦木作為一種性熱的食物，如果吃多了，可能會導致便秘的情況，所以建議不要一次是吃太多。
