以文桑
遺傳問題
若是從小就有腳趾甲上翹的症狀，一般來說跟遺傳有關，可以看看你的爸爸媽媽們的腳趾甲是否也是上翹的予以判斷。
怎麼辦
遺傳問題引起的腳趾甲上翹，我們無法完全改變腳趾甲的生長形態，但可以透過勤修指甲、或是美甲的方法，適當改善指甲上翹，一旦發現指甲長長了，最好及時剪短，修剪成方形，但也不要剪太短，以免引起嵌甲，出現甲溝炎。
缺乏營養
如身體缺乏某些營養，也會讓指甲生長異常，像是缺鐵、缺鈣等，指甲還會有扁平無光澤、生長緩慢，易脆斷裂的現象。
怎麼辦
這種情況下以小孩子比較多見，最好先就醫做個微量元素檢測，看到底是缺乏什麼營養，然後在醫生的指導建議下進行合理正確的補充，不要自行補充，以免營養過剩，反而出現不良反應。
外傷引起
經常踢足球的運動員、跳芭蕾舞的選手、玩輪滑的愛好者，經常容易出現足部受傷的現象，而不停的跑停動作，會導致指甲受到外傷，讓指甲逐漸上翹生長。
怎麼辦
通常這種現象，只要患者停止一段時間不損傷腳趾，慢慢的指甲會平著生長，但若是無法改變的情況下，日常最好是佩戴護腳的用具或是適當運動，避免受傷加重症狀。
穿不合適的鞋子所致
童年時期沒有腳趾甲上翹生長的現象，但到了成年後就逐漸出現腳趾甲上翹的現象，多出現在成年後，習慣於穿不合腳的高跟鞋所致，比較常見的尖頭鞋一類的鞋子。
怎麼辦
一般這種情況除了指甲上翹，腳拇指還可能有外翻現象，建議先用拇外翻矯正器改善拇指外翻，然後日常穿著寬鬆合腳的鞋子，逐漸等待指甲恢復原樣。若是上班必須穿高跟鞋的，建議不要穿尖頭的、選擇鞋跟不超過4釐米的為宜，還可在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，回到家裡，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，減輕疲勞和不適。
跟經常光腳有關
如小孩子愛光腳走路、大人常光腳做事也容易有腳指甲上翹生長的現象，這是因為光腳的情況下，腳部活動增多，血液迴圈加快，指甲生長也快，而且腳趾甲沒有束縛壓迫，自然就往上翹長了。
怎麼辦
這種情況下想要改變指甲上翹生長的，需先改變光腳的習慣，然後日常多穿襪子，合腳的鞋，逐漸讓指甲感受到壓迫，使其原本上翹的指甲慢慢往下生長。
疾病因素
臨床上，也可因疾病因素出現指甲上翹的現象，如：貧血、甲狀腺疾病、梅毒、風溼熱等病症，都可能是病因，但若是疾病引起的，患者還會伴有身體其他不適，可多加留意判斷病情。
怎麼辦
懷疑自己是因疾病導致的症狀，建議及時就醫檢查並診斷具體病因，然後對症治療，只有將引起指甲上翹的原發病治好了，才能徹底改善指甲上翹的病情。
