嘉慕Sama
冰敷處理
在被重物砸到腳趾甲之後，沒有表面的流血的話，要先用冰塊冷敷，這樣可以緩解腫痛和減少淤血的面積，記住一定不要在四十八小時之內用熱水洗腳。
自動癒合
腳趾甲被砸了以後如果淤血腫脹不太嚴重的話可以在家休養幾天，休養時要注意減少活動不要再走路了。過一段時間，淤血就會有消散現象，則無需擔心，每週修剪趾甲，多吃高蛋白食物，幫助趾甲快速生長，加速淤血消散。
注意休息
在休息的時候要注意不要碰到砸傷的腳趾，要把腳抬高或者平放，不要長期的站立或者讓腳下垂。最好是單獨的一個人睡一張床。在睡覺的時候最好是把砸傷腳趾的腳放在被子外邊，因為在被子裡面腳一暖和就會疼痛的。
及時就醫
如果非常的疼痛或者淤血腫脹比較的嚴重出現大血泡或者是出血的現象一定要到醫院找醫生檢檢視是否傷到骨關節，沒有的話要清除淤血，消毒後上藥包紮好，疼痛實在是難以忍受，還可以在醫生的指導下，適量的使用止痛藥。
拔除指甲
必要的話最好是把砸壞的腳趾甲拔出，這樣可以防止淤血潰爛，會好的快一些。大家也不要擔心，拔除指甲之後一段時間，又會有新的指甲生長出來覆蓋的。
注意飲食
腳趾甲被砸以後飲食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，如生薑、辣椒、酒等，辛辣刺激的食物會加速血液的迴圈促使淤血情況加重的。
