臥龍夏月
腰腹部肥胖
男性帶脈的位置正好在腰部兩側，有“約束諸經”的功能，一旦男性帶脈不通，則人體的肝、脾、腎三條陰經，以及膀胱、胃和膽三條陽經都會在腰腹部形成擁堵，導致腰腹部位置脂肪堆積，出現啤酒肚，而且這部分贅肉即使運動也難以減掉，建議採取敲帶脈的方法幫助帶脈暢通，縮小腰腹圍度。
如何敲帶脈
1、兩手握拳，輕輕敲打兩肋處及以下300次以上為宜。
2、敲打時不要太用力，但頻度要快，一會功夫下來，覺得有癢、麻的感覺即為合適。
這種敲帶脈的方法不僅能疏通帶脈，還可有效減少腰腹部贅肉。
腰痠腿痛
帶脈起於季脅，繞腰一週，狀如束帶,總約十二經脈及其他七條奇經。如帶脈男性經氣不利，則容易出現腰痠腿痛的症狀，建議用拔罐的方法通帶脈，緩解治療腰痠腿痛病症。
拔罐
取穴：帶脈配腎俞、大腸俞。
位置
1、帶脈：在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上。
2、腎俞：第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
3、大腸俞：第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。
方法：使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3~ 5分鐘，以局部發紅為度，或採用閃罐法拔罐10~15下，以皮膚髮紅為度。
腎虛
男性帶脈不通還會影響肝經、脾經、腎經的症狀，如自身肝脾不暢，就容易情致抑鬱，影響自身激素分泌，導致腎虛，出現四肢發冷、畏寒、水腫、虛汗、頭暈、身體發沉、腰膝痠痛、小便清長、多夢等症狀，建議用艾灸的方法疏通帶脈，調理腎虛。
艾灸
取穴：帶脈配關元、腎俞。
位置
1、帶脈：在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上。
2、關元：在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。
3、腎俞：第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
腎俞方法：採用艾條懸灸穴位5~ 10分鐘，以區域性有溫熱舒服的感覺為度。或艾炷灸3~ 5壯。
怎麼知道帶脈通了
1、上述症狀有所緩解並消除
帶脈通了後，男性因帶脈不通所造成的腰腹部肥胖、腎虛、腰痛；女性因帶脈不通出現的腰腹部配胖、便秘、腰痠背痛、月經不調等婦科疾病都會得到緩解和治癒，身體也逐漸變得舒暢起來。
2、體重下降
另外起先因帶脈不通造成的水腫肥胖，在通帶脈後，腰腹部脂肪減少，氣血執行恢復正常，脾胃消化能力改善，大多數人都會有體重下降，肌膚狀態變好的現象。
