中原偉誠
三九天從什麼時候開始
所謂「夏有三伏、冬有三九」，三伏天是夏季最炎熱的時節，而三九日是冬天最冷的時候，也是陰氣最旺盛的時期，中醫利用大自然氣候的變化，配合背部穴位的藥物敷貼方式來治療各種頑固疾病的特殊方法，在夏天最炎熱的三伏天以及冬天最冷的三九日分別進行治療以達到最佳的療效；所謂三九，是從冬至次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九日」。三九日是一年中最冷的時候，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。
什麼是三九貼
三九貼，即是利用一些辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣的中藥做成特殊藥餅進行背部穴位敷貼，可使藥物由面板滲入穴位經絡，經由經絡氣血直達五臟六腑，驅除伏藏於體內的寒氣，並且能提升本身陽氣，而達到扶正祛邪抗寒的效果。在冬至時加上上述的三九日的時間進行穴位貼敷的治療即稱為三九貼。
三九貼能治什麼病
主要是過敏體質兒童，包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性面板炎以及反覆上呼吸道感染的小朋友也適合。在成人方面，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、甚至慢性腹瀉、慢性胃腸炎、虛寒頭痛、慢性痠痛、遺尿、痛經等疾病，都可以經由此法改善症狀。
哪些人不適合貼三九貼
發燒、孕婦、一歲以下幼兒、心臟病、高血壓、哮喘急性發作期、嚴重面板過敏等人群是不適合貼三九貼的。
三九貼什麼時候貼
建議可從冬至前後開始到次年元月底前都可做此項治療，不一定侷限在三九日，一般以做三次為一個療程，當然看病患的情況可以增加貼藥的次數。另每年於三伏天與三九日各貼一個療程，連續貼三年，對於常年受過敏病所苦的病患，會有很好的改善。
三九貼的效果及是否要配合其它的療法
若病患的發作情況嚴重時，建議需配合服用中藥改善體質或針灸處理，這樣療效會更迅速。
注意事項
1.穴位敷貼連續治療三年以上，有一定比例疾病程度都有明顯的改善，但重要的是需經由中醫師仔細辨明體質、提取適合的穴位敷貼才能達到最好的效果。
2.一般成人建議敷貼4-6小時，小孩則2-4小時，若貼敷處有溫熱感或僅有輕微之刺痛則可貼敷2小時後再將藥餅取下。
3.若貼敷處有燒灼感或較為強烈之刺痛，則須立刻將藥餅取下以避免起水泡（可先塗抹凡士林或植物油）。
