素蘭mio
西洋參可以天天泡水喝嗎
對症可以天天適量的泡著喝。
西洋參是五加科植物西洋參的根，有益肺陰、清虛火、生津止渴的功效，對於有肺虛久嗽、咳喘痰血、咽乾口渴、虛熱煩倦的人群來說是十分不錯的補品，食用後能改善身體的不適，可以在醫生醫囑下長期天天服用，但是對於中陽衰微、胃有寒溼的人群來說就不建議天天服用了，以免損傷身體陽氣，反而加重身體不適症狀。
西洋參一次泡多少片
建議3克左右。
西洋參性涼，味甘微苦，作為一種“清涼”參，有良好的滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，其中所含的人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用，日常保健，一般建議西洋參泡水一次放3克的劑量是比較合適的，假如按一片0.5克計算的話，放6片是比較合適的，當然由於西洋參片大小並不十分一致，重量上存在差異，建議適量服用，吃多反而會對身體產生不利影響。
西洋參適合哪些人吃
1.免疫力較弱人群
西洋參作為補氣保健的首選藥材，適當服用可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力。
2.心臟疾病人群
西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短的話，可在醫囑下長期服用西洋參。
3.精神壓力大人群
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
西洋參泡水的正確方法
1.準備適量枸杞、西洋參、清水，將枸杞、西洋參一同放入茶壺中。
2.倒入適量煮沸的開水，燜泡10分鐘左右，等水溫降至適宜溫度時即可飲用，枸杞性平，有滋補肝腎、益精明目的作用，搭配西洋參泡水可益氣補血、滋補肝腎。
