是芷楓吖
食材
主要食材：雪裡紅
其他食材：植物油、鹽、大蒜、水。
步驟做法
1.雪裡紅洗淨，切成1釐米左右長的小段。燒一鍋水，水開後放入少許的植物油，倒入雪裡紅，焯水2分鐘左右。
2.焯完水的雪裡紅倒入菜籃裡，用手將多餘的水分擠出、濾幹。
3.大蒜剝皮，切成蒜末，炒鍋裡放入少許植物油，煸香蒜末，倒入濾幹水的雪裡紅，大火快炒3~4分鐘，出鍋前撒入鹽。
功效
保肝明目、減肥瘦身
成果圖
天天健康
相關推薦
-
雪裡蕻的醃製方法和儲存 雪裡蕻醃製多久可以食用
利彬子
2.1萬 熱度
-
孕婦可以吃雪裡紅嗎
行雲冬易
2.1萬 熱度
-
哺乳期能吃雪裡紅嗎
震雷沛兒
5703 熱度
-
雪裡紅和梅菜一樣嗎
千手爾煙
1.4萬 熱度
-
雪裡蕻燉豆腐
樹果丶小可愛
1.5萬 熱度
-
雪裡紅不能和什麼同吃
深淵香山
1.3萬 熱度
-
烏骨雞跟什麼一起吃 烏骨雞的人群宜忌
靜心丙申
1107 熱度
-
柚子皮怎麼去苦 柚子皮有什麼妙用
中原賓鴻
1622 熱度
-
缺鐵性貧血吃什麼好 貧血常吃這4種水果好
四象問萍
1556 熱度
-
高血脂不能吃什麼 高血脂的飲食禁忌
金龍Sama
1326 熱度
-
吃柿子的禁忌
曉靈桑
1764 熱度
-
炒西蘭花可以放蠔油嗎 炒西蘭花放蠔油有什麼好處
南春桑
1890 熱度
-
白核桃好還是黑核桃好 哪種核桃最有營養
擒龍詩謠
994 熱度
-
吃洋姜會不會上火 吃洋姜上火怎麼辦
詩晗氏
1071 熱度
-
夏天溼氣重吃什麼好 推薦12個祛溼方，讓你祛溼無煩惱
無極高爽
1353 熱度
-
涼薯熱量高嗎 涼薯吃了可以減肥嗎
新丹超級甜
1641 熱度
-
淮山藥打粉怎麼吃 幹山藥打粉可以直接吃嗎
文玉殿下
653 熱度
-
過冬吃什麼食物禦寒 冬天吃什麼食物保暖
五虎冷天
899 熱度
-
得了溼疹能吃鴨肉嗎 得了溼疹鴨肉食療
元青Sama
1247 熱度
-
菠蘿蜜多吃會不會上火 吃菠蘿蜜有什麼注意事項
千靈君
877 熱度
猜你喜歡
-
晚上吹空調鼻塞嗓子幹 是怎麼回事？要怎麼辦？
宏爽桑
9194 熱度
-
葛根泡水男人喝的作用 葛根泡水放多少合適
孤真桑
2.5萬 熱度
-
丹參綠茶泡水喝功效 丹參綠茶泡水的具體步驟
龍鱗旭堯
2萬 熱度
-
老公主動分床是不是快離婚了
詩夏Sama
1.9萬 熱度
-
檸檬減肥法
努力啊大學軍
2萬 熱度
-
不排毒會怎麼樣 7種危害你要知道
月河燕嵐
2萬 熱度
-
血虛是什麼原因引起的 血虛都有哪些症狀呢
白雲志濤
9483 熱度
-
和家人性格不合怎麼辦
蒼風晴曦
1.9萬 熱度
-
懷孕兩個月睡眠不好怎麼辦
沛春君
9750 熱度
-
坐月子可以吃什麼水果 這10種記得吃
終幕予曦
1.1萬 熱度
-
冬天露腳踝的傷害
巴蜀海藍
1.6萬 熱度
-
早上起來被子上面溼的是什麼原因 早上起來被子上面溼的怎麼辦
黯然元凱
2萬 熱度
-
酒精可以帶上高鐵嗎 醫用酒精能過安檢嗎
明冠碧巧
1.3萬 熱度
-
新鮮毛豆怎麼儲存時間長 生毛豆冰凍了還能吃嗎
文斌桑
4500 熱度
-
嬰兒厭奶期的表現
落雁紅芹
2.3萬 熱度
-
會宗的準確位置圖 會宗準確位置圖和作用
天霜志遠
1.6萬 熱度
-
頭髮變白的原因及對策 充足養份重補腎！防止白髮提早報到
湘君公子
1.8萬 熱度
-
黃碼做幾次核酸會變綠 核酸檢測結果已顯示陰性為何還是黃碼
如香可愛嗎
2萬 熱度
-
敷完面膜能敷眼膜嗎 眼膜和麵膜可以一起敷嗎
長安剛春
1.6萬 熱度
-
藏紅花泡酒能治痛風嗎 痛風患者飲食要注意什麼
馳婷丶小可愛
2.4萬 熱度
