冰芙氏
金銀花泡腳一次用多少
適量即可。
根據《中國藥典》一書中金銀花的用法用量是6-15克之間，但外用的話並沒有嚴格的用量規定，根據水量以及自身的需求適量放即可。
其次金銀花分為新鮮的和乾的，要是用新鮮的金銀花泡，用量就要大一些，因為新鮮金銀花的含水量較高，藥效作用會低一些，要是用幹金銀花泡，用量就可以小一些，因為脫水後的金銀花葯效作用更強。
金銀花泡腳有什麼好處
殺菌消炎
金銀花中含有的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對多種致病菌都具有抑制作用，用來泡腳可有起到很好的殺菌消炎作用，對緩解面板炎症及一些細菌、真菌感染引起的腳氣都具有很好的功效。
活血通絡
金銀花中的綠原酸對中樞神經系統有興奮作用，有助於加快機體的新陳代謝，並且熱水也有加快血液迴圈的作用，所以金銀花泡腳有活血通絡的效果，對機體氣血凝滯引起的不適都具有緩解作用。
消腫止痛
金銀花性味甘、寒，而根據中醫的四氣五味來看，甘味有滋補和中、調和藥性及緩急止痛作用，而寒性有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰等作用，所以金銀花泡腳對面板上的熱性病，比如紅腫、毒瘡等、關節腫脹等症具有很好的緩解作用。
安神助眠
金銀花是一種寒性的藥材，對體內熱證具有很好的緩解功效，在睡覺之前泡腳可以起到消除燥熱的作用，並且熱水泡腳還有助於加快機體的新陳代謝，幫助身體進行放鬆，所以金銀花泡腳還可以起到安神助眠的作用。
金銀花泡腳又副作用嗎
沒有。
金銀花本身並沒有什麼毒副作用，所以用來泡腳一般不會引起什麼不適，不過需要注意的是，部分人群可能會對金銀花過敏，在接觸後就會出現面板紅腫發癢，起風團等症，或者表現為血管性水腫、皮炎、溼疹、多形性紅斑、剝脫性皮炎等症，所以對金銀花過敏的人群不僅不能內服，也不能外用。
金銀花泡腳要煮嗎
不一定。
雖然說金銀花是一種中藥材，但也可以作為花茶使用，所以金銀花透過泡製的方式，也是可以將其內部有效成分充分浸出的，只不過其浸出的程度與水溫相關，水溫越高的話，有效成分浸出的含量越多，因而金銀花雖然不一定要使用煮的方式，但必須用滾沸水來浸泡。
金銀花泡腳的注意事項
注意時間
人體泡腳的時間過長時，容易導致血液迴流過多，引起暈、頭脹等不適，還容易導致面板缺水，出現區域性面板乾燥等問題。
注意溫度
泡腳的溫度不宜過高也不宜過低，過高的話容易使血管擴張過度，導致血液迴流過多而出現頭暈、頭脹等不適，要是溫度過低的話，則不能起到泡腳的功效，建議使用45度左右的水溫即可。
