金銀花能與菊花一起泡水喝嗎 金銀花和菊花一起泡水喝的功效

金銀花能與菊花一起泡水喝嗎

能一起泡水喝。

金銀花是忍冬科忍冬屬植物忍冬的乾燥花蕾或帶初開的花，味甘性寒，歸肺胃經，藥用價值豐富，具有一定清熱解毒以及消炎腿腫的作用；而菊花是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物，味甘苦性微寒，歸肺、肝經，具有一定疏風散熱、明目以及清熱作用，和金銀花是可以一起泡水喝的，尤其是適宜內熱情況嚴重的患者喝，對其健康具有好處。

金銀花和菊花一起泡水喝的功效

主要有以下好處：

清熱解毒

金銀花菊花一起泡水喝，由於兩者都是寒性的中藥材，可以幫助降低人體火氣，具有一定清熱解毒的作用，適宜肝火旺盛以及肺熱引起的感冒患者進行飲用。

消暑除煩

夏天的時候天氣是比較炎熱的，對於一些人群來說，很容易出現中暑的症狀，這時候適量喝一些金銀花菊花泡水，可以幫助緩解其症狀，使人體精神狀態變好。

美容養顏

金銀花菊花泡水還具有一定美容養顏的作用，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，適量吃能幫助清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，使人體肌膚變的細嫩光滑，具有一定美容養顏的作用。

金銀花菊花泡水放多少合適

建議放金銀花5-8克，菊花3-5克即可。

金銀花和菊花泡水營養價值是很高的，但畢竟兩者都屬於中藥材，並且性質寒涼，一起泡水過量喝會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，因此為了安全著想，兩者一起泡水建議放金銀花5-8克，菊花3-5克，用來滿足自身日常能量需求即可。

金銀花菊花茶的禁忌

主要有以下禁忌人群：

1、金銀花菊花茶性質寒，對於脾胃虛寒者來說不適合飲用，否則容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導致反酸。

2、金銀花菊花茶性寒，對於陰虛體質的人來說不適合飲用，否則會引起上火的現象，加重其咽乾口燥、心煩易怒、舌質紅絳、大便硬結等症狀。

3、對於經期女性來說，此時其腸胃是很虛的，而金銀花和菊花都是寒涼的，飲用後可能會加重其寒氣，導致其出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生。