心肌缺血患者的保健方法有哪些

心肌缺血的出現危害到了很多人，尤其是是中老年人的身體健康。讓大家值得關注的是，雖然人們的生活水平不斷的提高，但是我們卻發現心肌缺血正在朝著年輕化的方向發展。那麼心肌缺血患者平時的生活中如何保健呢?

1、避免受寒

缺血性心肌病患者應特別注意避免受風寒，因為太過寒涼的身體內環境會導致血管痙攣，加重心肌缺血，可能誘發心絞痛或心肌梗死等，所以缺血性心肌病患者在天氣轉涼時應提前做好保暖措施。

2、預防感染

缺血性心肌病患者應積極提高免疫力，有效預防感染。因為感染後容易引發心肌炎或有心肌炎病史者再度感染，從而造成心肌的再次損傷，加重心肌缺血。

3、適當減少運動

有明顯心肌缺血的患者，應適當減少工作量和運動，避免過勞誘發疾病。運動量是否合適的衡量標準為：運動後休息10分鐘，如果心率能恢復正常，就屬於可承受的運動量;如果心率不能恢復，就應該適當減少運動量。

4、不要過飽飲食

過飽飲食後血液會大量集中於胃腸道，從而減少供給心臟的血液，造成心肌缺血和缺氧。因此缺血性心肌病患者用餐時切忌過飽，以免誘發心肌缺血。

5、積極治療基礎疾病

同時伴有冠心病、高血壓、糖尿病等基礎疾病的缺血性心肌病患者，應積極治療，控制這些危險因素，防止動脈粥樣硬化的進一步發展。

如果心肌缺血患者在生活中能夠能夠做到以上的這些內容的話，這對患者的身體是有很大的好處的。對於心肌缺血的護理，我們不能只是一時興起，應該長時間的檢查，才能夠幫助到心肌缺血的治療。