半月高翰
注意休息
大齡孕婦的流產率高於25歲的孕婦，所以大齡孕婦對外部壞境的要求更高一些，大齡孕婦不能長時間在鬧市區逛街，鬧市區往往機動車輛密集，排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。一氧化碳與人體紅細胞中的血紅蛋白牢固結合，引起全身不適、肌肉痠軟及頭暈目眩等，而長時間的步行走路很可能導致大齡孕婦疲勞，有引起先兆性流產的風險。
注意畸形兒
對於大齡孕婦來說，最可怕的就是生育一個有畸形的嬰兒，母親的大齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。不過現在醫學診斷技術正在提高，胎兒期的診斷水平也是快速發展，現在醫生們已經可以在懷孕前八個月及時發現許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩後進行及時治療。你想要一個健康小孩的話，一定要定期去看婦產科醫生。隨時關注胎兒的發育情況。
注意慢性疾病
高血壓和糖尿病，這兩種病症第一次出現可能會在懷孕期間。如果你是在35歲或者以上的話，早期和按時的產前護理能夠保證你得到早期的診斷和合適的治療。
消滅心理壓力
很多大齡未準媽媽都會心存顧慮，一方面是擔心自己能否健康地度過孕期，另一方面則是擔心孩子的健康問題。其實，一個健康的大齡孕婦，除了在染色體基因變異方面發生的可能性會高一些外，其它各方面的狀況都和其他年齡段的孕婦沒有太大的差異。大齡準媽媽們大可放心，不必聽信沒有科學根據的流言蜚語。
備足營養
高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛 肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
滋補腎氣
從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可採取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。
孕期保健
高齡初產婦難產率高，應縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現異常情況。
高齡不等於高危
高齡女性懷孕不容易，因此自己和家人都非常重視，往往造成孕婦精神緊張，過度擔心。高齡不一定等於高危，並不是所有的高齡產婦都會遇到生育危險。只要產婦本身身體素質比較好，無糖尿病、心臟病及高血壓、甲狀腺疾病等，孕期做好相關檢查，也能安全地生出健康寶寶。
備足營養
高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛 肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
滋補腎氣
從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可採取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。
孕期保健
高齡初產婦難產率高，應縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現異常情況。
高齡不等於高危
高齡女性懷孕不容易，因此自己和家人都非常重視，往往造成孕婦精神緊張，過度擔心。高齡不一定等於高危，並不是所有的高齡產婦都會遇到生育危險。只要產婦本身身體素質比較好，無糖尿病、心臟病及高血壓、甲狀腺疾病等，孕期做好相關檢查，也能安全地生出健康寶寶。
三種檢查是保障
及時做檢查能為高齡產婦保駕護航，有三種檢查不要忽略，超聲波、絨毛和羊水穿刺，尤其是第三個。對於高齡孕婦來說，羊水穿刺檢查是非常必要的，這是診斷胎兒先天性疾病的重要手段，比如胎兒是否有畸形、唐氏綜合徵等。
高齡產婦早點休
如果大齡孕媽本身身體不好，那就一定要注意調養了。一般的孕婦建議在37周左右休息，高齡產婦普遍建議在32周左右開始休，但也要分情況，如果孕婦身體狀況良好，工作也不是很累的話，可以晚點休息。
