神照建樹
雙花紅果飲
做法：將10克山楂用熱水浸泡30克，加入30克金銀花，15克菊花，用大火煎3分鐘，過濾取液，加入適量蜂蜜攪勻飲用。每日一劑，分2次飲用。
功效：此食療具有疏散風熱，清利頭目的功效。尤其適宜風熱感冒引起的發熱、微惡風、頭脹痛、咽痛口渴等症狀。
桑菊薄荷飲
做法：將5克桑葉、5克菊花，3剋薄荷，30克白竹葉，30克白茅根洗淨後，沸水浸泡10分鐘即可。每天3次，代茶飲用。
功效：桑菊薄荷飲具有疏風清熱、治療風熱感冒的作用。
香菜黃豆湯
做法：將30克新鮮香菜，50克黃豆加水兩碗半，煎幹成1碗，用少許食鹽調味即可。
功效：香菜黃豆湯可以佐餐使用，宣肺清熱、治療風熱感冒。
綠豆菜心湯
做法：100克綠豆洗淨後加適量水，煮爛成粥前加白菜心煮熟即可。每天1劑，每日3次。
功效：綠豆菜心湯具有清心退熱，散結消腫的功效，能有效緩解風熱感冒導致的發熱、咽喉腫痛等症狀。
青果蘆根茶
做法：將10克青果雜碎，與30克鮮蘆根加水同煎30分鐘，過濾取汁。每天1劑，分早晚兩次溫服。
功效：清熱解毒利咽，有效治療風熱感冒，緩解咽痛口渴。
蔓荊子酒
做法：將200克蔓荊子搗碎後，浸泡到裝有500毫升白酒的清潔容器中，密封7日，去渣備用。每次取用10~15毫升，每天3次。
功效：蔓荊子酒具有疏散風熱，清利頭目，止痛的作用，能緩解風熱感冒造成的頭暈、頭痛和偏頭痛。
