睿思郎
荷葉決明子茶
材料
冬瓜、荷葉、決明子。
做法
1、將冬瓜用水洗淨，切成塊狀；
2、將荷葉、決明子洗淨，放入煮鍋中；
3、加適量水，大火煮開；
4、轉小火煮5分左右，倒入杯中，即可。
功效：清熱瀉火、潤腸通便。
冬瓜皮荷葉茶
材料
冬瓜皮、荷葉。
做法
1、將冬瓜皮洗淨，瀝乾水分，切成塊狀；
2、將荷葉洗淨，放入鍋中，加適量水；
3、放入荷葉，大火煮開；
4、倒入杯中，即可食用。
功效：降壓降脂、減肥瘦身。
車前草荷葉茶
材料
車前草、荷葉。
做法
1、將車前草、荷葉用水洗淨；
2、將所有材料放入鍋中，加適量水；
3、大火煮開，改小火煮5~10分左右；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：清熱解暑、利水消腫。
山楂荷葉茶
材料
幹山楂、幹荷葉、陳皮、清水、蜂蜜。
做法
1、將山楂、荷葉、陳皮洗淨，放入清水中浸泡幾分鐘；
2、煮鍋中加適量清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮；
3、大火煮開，改成小火煮10分鐘左右；
4、倒入杯中，茶溫，加蜂蜜調勻，即可。
功效：消積化滯、活血化淤。
荷葉薏米茶
材料
荷葉、薏米。
做法
1、將荷葉、薏米洗淨，放入鍋中；
2、加適量水，用大火煮開；
3、轉小火煮5分鐘左右，倒入杯中；
4、茶溫，加蜂蜜調味，即可。
功效：利水消腫、健脾止瀉。
