華清明凝
環境因素
一個人如果長期處於密閉的，空氣流通性不強的小房間裡，由於缺氧就會感覺到胸口悶。所以日常生活中，要多保持空氣流通，特殊原因需要處於狹小空間時，注意保持氧氣的供氧。
情緒因素
部分人群會因為與人發生爭執後，情緒失控、心情鬱悶不暢而引起胸悶，因為情緒因素引起胸悶的人群大多數為女性，這是因為女孩子的感情豐富，細膩，尤其是青少年時期對於情感問題沒有一個很好的把握，容易情緒問題引起胸悶。
氣血不足
對於貧血的女性來說，也會由於氣血不足引起胸悶，可以食用中藥來進行適當調理，日常生活中可以採取一些食療的方法來滋補氣血。方法：取適量的30g紅棗、桂圓7粒、黑糯米100g加入一起煮成粥樣，加適量紅糖即可食用，糯米紅棗粥對於滋補氣血有很好的療效。
心臟類疾病
對於老年人來說，如果出現胸悶，需要警惕冠心病的發生，如果是冠心病還可能伴有心痛、心絞痛等症狀，部分冠心病人還可能出現猝死的可能性。除了冠心病，當然也要警惕先挺行心臟病、風溼性心臟病、心臟腫瘤等疾病的發生。
肺部疾病
對於兒童來說，肺氣腫是引起兒童胸悶的主要疾病，部分兒童可能因為太小，無法描述清楚胸悶的感覺，作為父母要注意觀察是否屬於肺部疾病，一般會因為運動出現氣短，隨著病情的發展還可能引起乏力、體重下降、食慾減退、伴有咳嗽、咳痰等症狀，如果出現這些情況，建議去醫院及時就診。肺部疾病除了常見的肺氣腫外，支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等也都會引起胸悶。
其他疾病
對於患有胸膜炎、結核類疾病的患者會經常出現胸悶的感覺，這個時候必須及時去醫院做相關檢查，比如胸透、血常規、尿常規等，爭取做到早發現，早治療；除了上述這兩類疾病，也可能是、膈肌膨升症、膈肌麻痺症、體液代謝和酸鹼平衡失調引起的胸悶；部分抽菸由於對肺部的影響，可能出現胸悶。
