曉爽Sama
敷洋蔥
材料
洋蔥適量，紗布一塊。
做法
切碎洋蔥，用紗布包起來敷在喉部即可。
功效
洋蔥能產生冰涼舒適之感，能緩解喉嚨癢。
蘿蔔茶
材料
白蘿蔔半個，茶葉適量。
做法
將白蘿蔔洗淨與茶葉一同煮沸，趁熱服用。
功效
對於喉嚨癢咳嗽又痰多的患者，有清熱化痰、理氣開胃的效果。
蘿蔔蜜漱口
材料
蘿蔔、蜂蜜、水各適量。
做法
蘿蔔磨碎加上適量的水和蜂蜜，用來漱口，可使喉嚨止癢。
酸梅茶漱口
材料
酸梅適量，茶水一杯，鹽一撮。
做法
酸梅烤焦放入茶水中，再加一撮鹽，用之漱口，能立即止癢。
糖雞蛋
材料
白糖、花生油各等量,雞蛋2個
做法
加水蒸熟,睡前1次服用，輕者2次,重者4次可愈。
銀耳冰糖羹
材料
銀耳10克，冰糖20克。
做法
先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成，每晚食用一次。
功效
滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症狀能幫助緩解喉嚨癢。
杏梨茶
材料
苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法
將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，煮沸後加入冰糖，代茶飲用。
功效
此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽、喉嚨癢。
絲瓜花蜂蜜水
材料
絲瓜花10g，蜂蜜15g。
做法
將絲瓜花洗淨，放入茶盅內，加開水沖泡，然後上蓋浸泡10分鐘後倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。
功效
適用於肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥、喉嚨癢等症，具有清肺平喘之功效。
糖雞蛋
材料
白糖、花生油各等量,雞蛋2個
做法
加水蒸熟,睡前1次服用，輕者2次,重者4次可愈。
銀耳冰糖羹
材料
銀耳10克，冰糖20克。
做法
先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成，每晚食用一次。
功效
滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症狀能幫助緩解喉嚨癢。
杏梨茶
材料
苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法
將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，煮沸後加入冰糖，代茶飲用。
功效
此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽、喉嚨癢。
絲瓜花蜂蜜水
材料
絲瓜花10g，蜂蜜15g。
做法
將絲瓜花洗淨，放入茶盅內，加開水沖泡，然後上蓋浸泡10分鐘後倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。
功效
適用於肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥、喉嚨癢等症，具有清肺平喘之功效。
蜂蜜
材料
純蜂蜜，不要加水。
做法
將一勺純蜂蜜含在口中慢慢嚥下，對喉嚨癢咳嗽非常有好處。
大蒜
材料
大蒜一瓣。
做法
將一瓣大蒜放入口中咬開嚥下，可以立刻緩解喉嚨癢咳嗽的症狀。
加溼器
喉嚨癢很多時候都與喉嚨幹有關，提升喉嚨部位的溼潤度能一定程度的緩解喉嚨癢，所以在室內放置一個加溼器，提升空氣的溼度這樣對於咽喉的不適，喉嚨癢也有所幫助。
喉嚨癢的注意事項
1.遠離豬肉、生魚片、烤魚、海參、糯米和筍
豬肉易生痰，氣喘或易咳患者忌食生魚片、烤魚。痰多的患者忌食海參，咳嗽時忌食糯米或筍。
2遠離辛辣，冰冷，過燙等刺激性食物
如麻辣鍋、冰淇淋等食物都應不吃，有可能加重喉嚨癢咳嗽的症狀。
3.遠離咖啡和酒精飲料
含有咖啡因和酒精成分的飲料有利尿作用，容易體虛，不利於病情。
4.避免接觸粉塵
接觸粉塵環境時應當佩戴口罩等遮擋口鼻的物件。
5.避免大聲說話
切忌大喊大叫和長時間說話。
6.勞逸結合，防寒保暖
不要使自己過度疲勞或處在過冷的環境下。
7.注意通風
喉嚨癢咳嗽的人不要讓自己待在環境封閉，空氣不流通的房間裡。
8.多喝溫水
多喝溫開水對咽喉病患者也是有非常大的幫助。
