寄瑤氏
雪梨川貝
雪梨一個砸爛為泥、蜂蜜三小勺、川貝5克放入碗中，隔水大蒸一段時間，大約30分鐘，溫和時服用。
功效：梨子可以清熱潤肺以及止咳化痰；蜂蜜有滋陰潤燥、解毒、潤腸通便的作用；川貝具有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的作用，此方適用於感冒引起的喉嚨癢咳嗽。
蜂蠟雞蛋方
將大半兩小磨香油入鍋，化入10克蜂蠟，攤入兩個雞蛋，將蛋煎炸成餅，兩面皆焦黃。每日醒後睡前，各服用一次，服前喝足水，服後一小時內禁飲水。
功效：此種方法適宜於長期劇烈咳嗽，甚至因咳嗽而休克的患者。
銀耳冰糖飲
食材：銀耳10～12g，冰糖適量。
做法：將銀耳一朵一朵洗淨，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發脹後，揀去雜物。將浸泡後的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。服用時，飲湯、食銀耳。
功效：此方適應於秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥，肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等症，有滋陰潤肺、生津止咳的功效，也是體質虛弱者的滋補品。
絲瓜蜂蜜飲
食材：絲瓜花10g，蜂蜜15g。
做法：將絲瓜花洗淨，放入茶盅內，加開水沖泡，然後上蓋浸泡10分鐘後倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。
功效：此方適用於肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。
沙參麥冬飲
食材：沙參20克，麥冬20克，玉竹20克，生地20克（注意：平素大便爛者，可不用生地）
做法：加清水4碗，煎成兩碗，分數次當茶飲用。
功效：此方可以養陰清熱，適用於咽乾、大便乾結的咳嗽患者。
絲瓜粥
原料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。
做法：絲瓜連皮洗淨切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。
功效：絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。用治慢性支氣管炎，咳喘並作，或有發熱煩渴，痰色黃稠，咽喉腫痛。亦可治癰疽初起或病後熱毒末清。
北杏豬肺湯
原料：豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。
做法：豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。
功效：此湯能止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便秘等症。
日常調理
1.保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成咽炎病變。
2.早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
3.飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果，或多喝水。
4.改善工作生活環境，結合生產裝置的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作。生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
5.預防咽喉炎發作要適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。
6.不要長時間呆在空調開啟的房間，臥室要保持經常通風。
