湛娟殿下
你是性知識、性姿勢都通曉的高手嗎？你是能讓伴侶崇拜的“性情男女”嗎？且慢！先來做做美國網路醫學博士網站提供的這份性愛隨堂考吧。
1.每週的鍛鍊頻率如何？
A。兩三次高強度鍛鍊，每次45分鐘(+3分)
B。四五次高強度鍛鍊，每次2小時(-1分)
C。只在床上鍛鍊(-2分)
美國科羅拉多州立大學曾對3000名志願者進行研究發現，每週進行3次強度適中的跑步，一個月後，75%的人性慾增強，72%的人性反應加速。但過度運動會降低體內睪丸酮水平。
2.如何營造性愛氣氛？
A。看情色電影書籍(+2分) B。聽音樂( -1分)
C。吃牛排(+1分)
丹麥哥本哈根大學研究發現，觀看情色電影、書籍會促使女性體內釋放多巴胺，產生愉悅感，效果能持續兩小時。但音樂選擇不合適會讓人分心，影響性愛。性愛前來份牛肉，其所含的蛋白可以提升多巴胺和去甲腎上腺素水平，增加性敏感度。
3.如何進行前戲？
A。撫摸愛人的胳膊 (+2分) B。親吻 (+1分)
C。直奔主題(-1分)
《自然神經科學》雜誌報道，女性的小臂和腿後側存在大量愉悅神經感受器，輕柔愛撫會讓妻子迅速融化。而男性唾液中睪丸酮的含量是女性的4倍，堪稱“天然春藥”。
4.喜歡什麼體位？
A。男上位(-1分) B。女上位(+2分)
C。變化多樣(+3分)
變換姿勢能全面刺激女性的尿道和陰蒂，增強性高潮機率。
5.進入後能持續多久？
A.13分鐘以上(-1分)B.3—13分鐘(+3分)
C。不到3分鐘(-1分)
男性堅持太短，女性的高潮機率會降低80%。但過於戀戰，也會給妻子帶來不適。
6.有後戲嗎？
A。一定會擁抱、親吻(+2分)
B。給她按摩(+2分)
C。問她怎樣才能更好(-1分)
性愛後倒頭便睡是大忌。親吻愛撫能為下一次做好鋪墊。有研究發現，性愛後為妻子按摩，可以延續性愛的滿足感。但詢問她是否到了高潮，會讓其不快。
得分：6－15分，恭喜你，妻子一定很滿意你的床上表現。但不要自滿，利用上面的建議不斷改善性愛質量吧。
-1至5分，還不錯，繼續努力。
-8至-2分，你的性愛太糟糕了！趕快根據上述建議，進行彌補吧。
