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醪糟湯的功效與作用醪糟的食用方式和注意事項

破戒志行

4190 熱度 A⁺ A^-

醪糟主要指的就是生活中常見的米酒，是很好喝的一種食物，深受人們的喜愛和歡迎，那麼醪糟湯的功效與作用？醪糟的食用方式和注意事項是什麼？

暖胃活血

醪糟又被較米酒和甜酒，性味辛溫，其中含有一定量的酒精，具有促進血液迴圈的作用，適量喝醪糟可以助於提高抗寒能力，起到較好的暖胃作用，可以很好的緩解怕冷，手足冰涼等症狀，對人體的健康具有好處。

醪糟性質溫和，適量食用具有活血散結的作用，可以幫助促進女性胸部的血液迴圈，促進乳汁分泌，改善乳汁不利的症狀，很適合哺乳期女性食用，有利於女性和胎兒的健康。

醪糟中含有鈣、鉀、鐵等多種微量元素，人體適量進行食用可以幫助調節神經系統，可以改善神經衰弱、失眠多夢等不適症狀，具有一定調節神經元的作用，對人體的健康具有一定好處。

醪糟是天然發酵出來的，其中含有豐富的維生素和礦物質，可以有助於改善血管迴圈，減少血管堵塞，從而可以起到維護血管，減少心血管疾病發生的作用；其次還可以使人體肌膚變得西嗯呢該有光澤，具有一定美容護膚的作用。

直接吃：醪糟其實就是一種米酒，做好之後可以直接進行飲用即可，可以搭配一些菜餚食用，增加食慾。

適宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：痰溼者、溼熱者。

不宜同食：濃茶、海鮮。

釋出於 2024-06-12