生女孩吃酸性食物還是鹼性食物

生女孩吃酸性食物還是鹼性食物

酸性食物。

要想生女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，適當攝取酸性食物，因為X型精子喜歡酸性環境，這樣會增加生女兒的機率。通常說來，肉食類、魚類、糧食、油脂、白糖、以及堅果仁類中的花生、榛子等都是酸性食物。

生女孩吃哪些酸性食物

肉類

所有肉類、蛋類、魚類幾乎都是酸性食物。如豬肉、豬蹄、雞肉、牛肉、羊肉、鴨肉、鵝肉、鴿肉、動物內臟、香腸、火腿、培根、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

海鮮類

海鮮也屬於酸性食物，而且富含蛋白質及鋅，備孕女性可以多吃些，如魚、蝦、蟹、牡蠣、魷魚、蛤蜊、烏賊、鱔魚、甲魚、海蜇、海參、鮑魚等。

五穀雜糧類

大米、小麥、玉米、糯米、黑米、燕麥、蕎麥、糙米、薏米、小米。

其他類

食用油：豬油、花生油、大豆油、精製色拉油、精製椰子油、奶油。

堅果類：腰果、花生、核桃。

調味料：醬油、蠔油、味精。

生女孩的每日食物安排

想生女孩，每天宜吃的食物有：牛奶（每天770毫升），每天125克的肉及魚，多吃蛋，不加鹽的奶油、新鮮乳酪、酸乳酪，不加鹽的糕餅、米飯、小麥粉、紅薯粉、玉米；新鮮蔬菜，如洋蔥、豌豆、韭菜、黃瓜、蘿蔔、水芹等等；每天吃2個水果，如蘋果、梨子、草莓、桃子等。