凌霄乙涵
孕婦能吃綠豆糕嗎
孕婦要慎食綠豆糕。
綠豆糕香甜軟糯，油而不膩，具有極高的營養價值，能清熱解暑，還具有解毒的功效，能促進人體的正常代謝，是老少皆宜、人人都愛的平民美食。但是其屬於涼性藥食，孕婦多食可能會腸胃不適，或虛火旺盛而引起口角糜爛、牙齦腫痛等。因此，孕婦要慎食綠豆糕。
綠豆糕的營養價值
1、綠豆糕性涼，味甘，在夏季食用能預防中暑。
2、綠豆糕的主要原料綠豆是一種藥食，具有解毒的功效，能幫助身體排出體內毒素，促進身體的正常代謝，美容養顏。
3、綠豆糕可以促進膽固醇的分解，降低膽固醇。
4、綠豆糕可以減少蛋白分解，保護肝臟。
5、綠豆糕有抗過敏的功效，可以治療麻疹等疾病。
6、綠豆糕對眼睛好，可以緩解眼睛疾病，明亮雙目。
食用綠豆糕注意事項
1、患有心腦血管疾病、骨科疾病、神經性疾病的孕婦不能食用過多綠豆糕。
2、腸胃不好及體質虛弱的孕婦不能食用綠豆糕，否則可能會加重病情，導致腹瀉，脫水，關節肌肉痠痛等。
3、食用綠豆糕前應檢視其生產日期和保質期，綠豆糕保質期較短，只有2—3天。
4、不買綠色綠豆糕，天然綠豆糕顏色微微偏黃，綠色的綠豆糕一定添加了人工色素，對孕婦身體有害。
5、當食用的綠豆糕太甜且粘牙時，則綠豆糕為劣質綠豆糕，應立即停止食用。否則會導致孕婦腸胃不適。注意，優質的綠豆糕口感清爽不粘牙。
6、購買優質綠豆糕，不能在路邊攤上購買綠豆糕，不衛生的綠豆糕會導致孕婦生病。
7、自制綠豆糕不能用鐵鍋煮。
8、綠豆糕不能跟鯉魚、狗肉、番茄、榧子一起吃，對孕婦身體不好，尤其是榧子，兩者同食並多食可能會致死。
9、在服用溫補藥物的孕婦不能進食綠豆糕，否則會降低藥效。
10、綠豆糕可以跟大米、南瓜、黑木耳、金針菇等一起吃，對孕婦身體好，注意，除大米外，其他食物都不能多食。
