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預防慢性胃炎應該做到如何預防慢性胃炎的發生

戊寅殿下

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慢性胃炎是不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變的統稱，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。自無痛胃鏡廣泛應用以來，對本病認識有明顯提高。常見的有慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。那麼，生活中該如何預防慢性胃炎的發生呢？

保持精神愉快

精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。

對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸菸會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。

忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

釋出於 2022-12-22