五虎高飛
人體有6個部位，是病菌最喜歡進攻的薄弱環節。據美國《預防》雜誌報道，除了必要的清潔工作外，最好改掉隨意用手觸碰這些“禁區”的壞習慣，否則極易傳染病菌。
耳道。
美國南加州大學凱克醫學院耳鼻咽喉頭頸外科教授約翰·尼派克博士表示，外耳道面板非常嬌嫩，用手指或其他異物掏容易損傷面板，引發感染。一般耳屎會自然脫落，無需刻意清潔，如果耳道發癢，可能是耳屎堆積或等問題，建議諮詢醫生。
眼睛。
眼睛是人體最嬌嫩部位之一，男性健康眼科顧問金伯利·柯克勒姆表示，揉眼睛易把手部細菌傳染到眼部，引發紅眼病等問題。如果覺得眼睛發癢、發乾或戴隱形眼鏡感覺不適，建議諮詢眼科醫生，對症開方。如果眼睛進了沙子，應該用清水沖洗，或找醫生處理。
嘴。
英國一項新研究顯示，很多人焦慮或疲勞時，會頻頻咬手指或捂嘴，平均每小時多達23.6次。《應用微生物學》雜誌一項重要研究顯示，1/4~1/3的細菌會從手指轉移到嘴部，進而入侵人體。
鼻孔。
《感染控制及醫院流行病學雜誌》的一項研究顯示，挖鼻孔的人比起無此習慣的人，鼻孔感染金黃色葡萄球菌的機率要高51%。如果鼻腔內經常有分泌物，最好先洗淨雙手，然後用流水清洗，不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以保護鼻子。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉籤蘸清水或淡鹽水，輕輕探入鼻腔內滾動清除。
臉。
男性健康顧問阿德南·奈希爾博士表示，手部細菌會傳染到臉部面板，手部油脂也可能堵塞毛孔，引發粉刺等一系列面板問題。因此除了日常洗臉外，不要隨便觸控臉部。
指甲蓋下面板。
由於有指甲的掩蓋，該處容易藏垢納汙，病菌積聚。英國面板病學中心顧問大衛·伯克表示，指甲要經常修剪，並用軟毛刷清洗指甲蓋下面板，不要用手或指甲剪來處理指甲蓋下的死皮，否則容易感染病菌，嚴重的話會導致指甲剝離。
