莎莉殿下
食物中毒
食物中毒事件在日常生活中屢見不鮮，胃和下腹部出現不適是食物中毒的重要表現。
這時應思考是否吃了不乾淨或不能同時搭配食用的食品，如用甘草煮鯉魚，剛吃螃蟹又吃柿子等等。碰到食物中毒應及時就醫，以免病情加重發生危險。
過飢過飽
飲食不規律是現代人的生活常態，很多人因為工作原因，經常飢一頓飽一頓，殊不知胃早已亮起了"紅燈"。
飯後突然胃痛，很可能就是胃部在"抗議"了，所以平常要注意飲食的規律性，過飢時可以先吃點小食品墊墊肚子，正餐不要過飽，如果過飽可以吃些消食片助消化。
貪食新品
很多人食用某種新奇食品後會腸胃不適，如有人第一次吃咖哩飯就鬧肚子，這往往是因為不同人群飲食結構和身體素質不同造成的。
所以日常還是應以我們固有的飲食習慣為主，多吃五穀雜糧，瓜果蔬菜，不要盲目貪食新奇食品。
情緒不暢
生活中難免會遇到不順心的事，出現情緒波動也屬人之常情。但這影響的不只是你的心，還有可能是你的胃，人情緒低落時感覺食宿無味，正是這個道理。
所以飯後胃疼，很可能是你的胃在"鬧情緒"。安撫它最好的辦法是先讓自己的情緒平穩，可以做做深呼吸，看看花草樹木，轉移自我注意力，擺脫低落情緒的困擾。
胃部疾病
如果飯後的胃痛是經常性、週期性的，那要特別注意是不是得了胃炎、胃潰瘍，甚至有患胃癌的風險。
這種情況一定要及時到醫院檢查，避免錯過最佳治療時間，更不可濫用藥物止痛，避免病情惡化。
溼寒熱症
中醫認為，人被溼寒熱等外邪侵擾時，體內精氣會被阻滯，不通則痛。也就是說人體內溼氣、寒氣、火氣過旺也可引起胃痛。
所以日常應該注意對溼、寒、熱的防範，如不要過多吹空調，不要吃太多冷飲，尤其不要冰啤酒就燒烤，極傷腸胃。
暴飲暴食
"吃吃吃，根本停不下來!"是許多吃貨的真實寫照。面對美食的誘惑，很多人成了暴飲暴食一族，結果無非就是長了一身膘還累壞了腸胃。
所以當胃痛找上門時，很可能是您的胃在祈求："請少吃點吧，吃飽就好，不要貪多啦!"
