韋陀慧婕
睡前大腦過度興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，如過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲、看驚險電影和電視、白天玩的過於疲勞等，孩子入睡後，大腦仍保持興奮狀態，很容易踢被子，講夢話等。
太熱所致
很多孩子睡覺踢被子，只是因為被子蓋得太厚，寶寶因太熱而作出的本能反應。家長擔心寶寶受涼，所以給孩子蓋的被子大多都比較厚重。其實除3個月以內的小嬰兒的大腦內的體溫調節中樞不健全，環境溫度低（如冬天）時需要保暖外，絕大多數寶寶正處於生長髮育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱；加上神經調節功能不成熟，很容易出汗，蓋得太厚，感覺不舒服，睡覺就不安穩，最終以蹬掉被子後才能安穩入睡；而且，被子過厚過沉還會影響孩子的呼吸，為了換來呼吸通暢，孩子會使勁把被子蹬掉，結果孩子夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。
疾病所致
如果寶寶患有佝僂病、貧血、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，神經調節功能就不穩定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，孩子均容易蹬被子。另外，寶寶肚子裡有蛔蟲時，也容易踢被子。家長要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。
睡眠時感覺不舒服
寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。不舒服的常見因素有：穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等等。這樣，孩子會頻繁地轉動身體，加上其神經調節功能不穩定，情緒不穩或出汗，結果將被子蹬掉了。
不好睡眠習慣所致
如果寶寶把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。家長要讓寶寶建立良好的睡眠姿勢，讓孩子向右側睡，被子不要遮蓋頭。
感覺統合失調
部分蹬被子的孩子存在感覺統合失調，表現為當身體處於睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮訊號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，孩子往往還同時有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點，所以睡覺體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的訊號，尤其是身上的被子稍熱就很不舒服，便用蹬被子來緩解。
