洗髓文閣
用被夾固定被子
被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。注意，用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。
用鬆緊帶固定被子
取4根鬆緊帶，分別縫在被子的4個角上，鬆緊帶的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在孩子的身上。
使用睡袋
讓孩子睡在睡袋裡面，拉上拉鍊，孩子怎麼動也不會把睡袋踢開。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。
將大毛巾裹在孩子的胸腰部
將大毛巾或浴巾摺疊起來，裹在孩子的胸腰部，也可以用專門的護腹帶或穿上肚兜。這樣，萬一孩子將被子踢開了，肚子也不會著涼。
使用踢被提醒器
有一種踢被提醒器，是專為家有踢被孩子的父母設計的。讓孩子睡覺時戴上它，當被子被踢掉時，它會及時地感應到併發出報警聲，提醒父母為孩子蓋好被子。
開空調睡
晚上開空調睡覺，屋子暖和，室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太乾，會讓寶寶的面板變得很乾燥。此時可以再開一個加溼器，平時也要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
採取正確睡眠姿勢
寶寶睡覺時要採取正確的睡眠姿勢，可減少踢被子。不要讓孩子的頭面部蒙在被子裡，兩手不要放在胸前；讓孩子向右側睡。
被子不要太重太厚
寶寶睡覺時，儘量少穿衣褲，更不能因為寶寶踢被子而多穿衣服，否則小兒悶熱出汗，影響睡眠質量，也會加重踢被。應選擇柔軟透氣、吸溼性好的棉質睡衣，被子應選用輕而不厚的。
使用踢被提醒器
有一種踢被提醒器，是專為家有踢被孩子的父母設計的。讓孩子睡覺時戴上它，當被子被踢掉時，它會及時地感應到併發出報警聲，提醒父母為孩子蓋好被子。
開空調睡
晚上開空調睡覺，屋子暖和，室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太乾，會讓寶寶的面板變得很乾燥。此時可以再開一個加溼器，平時也要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
採取正確睡眠姿勢
寶寶睡覺時要採取正確的睡眠姿勢，可減少踢被子。不要讓孩子的頭面部蒙在被子裡，兩手不要放在胸前；讓孩子向右側睡。
被子不要太重太厚
寶寶睡覺時，儘量少穿衣褲，更不能因為寶寶踢被子而多穿衣服，否則小兒悶熱出汗，影響睡眠質量，也會加重踢被。應選擇柔軟透氣、吸溼性好的棉質睡衣，被子應選用輕而不厚的。
創造安靜的環境
寶寶睡覺前，不要過分逗樂小孩、恐嚇小孩，不要讓孩子看驚險電影和電視。在白天不要讓孩子玩的過於疲勞。否則孩子入睡後，大腦仍保持興奮狀態，很容易踢被子，講夢話等。
