元洲小娘子
食道癌疾病的發生會給患者帶來嚴重的痛苦，甚至威脅到人們的生命安全，所以我們現在要做的是要預防疾病的發生，由於食道癌疾病和我們的飲食有著關係，所以我看可以從這方面著手進行相關的預防。
食道癌預防措施有哪些?
方法一：改良飲水
調查發現，不衛生的飲水是致癌性亞硝胺及其亞硝酸鹽進入人體的主要來源之一，所以還是經過濾過和消毒的自來水的水質比較符合我們的健康要求。
方法二：保護好食管
食管受損很可能會帶來相關疾病的發生，所以在日常的生活中一定要注意食管的保護，例如吃飯時細嚼慢嚥;避免進食粗糙、硬的，以及刺激性的食物等。這也屬於食道癌的預防措施之一。
方法三：平衡營養
專家介紹說，營養物質不平衡或者營養不良，也可能會導致食管發生損傷。所以，平時要多吃蔬菜和水果，也提倡多喝綠茶，因為綠茶能防癌。
方法四：注意飲食
黴菌是重要的致癌食物，它會增加人們患癌的風險。所以，對一些隔夜後的蔬菜、發黴的糧食、醃製食品、腐爛水果以及油煎、油炸、燒烤類食品一定避免食用。
食道癌疾病的預防是一個漫長的過程，很多人在這個過程當中都做得不是很好，很多不良的生活習慣轉變不過來，從而導致了疾病的發生，為了我們有一個良好的體魄，必須遵守以上的生活習慣，並且能夠長時間執行。
