冬天頭髮油怎麼辦

每天梳頭100下

梳頭能按摩頭皮，有助於腦部血液迴圈。不僅如此，梳頭時，梳子能將頭皮分泌的油脂帶到髮尾，可以改善頭皮油，髮質乾枯的現象。

但是要選用牛角梳或者檀木梳，因為冬天靜電較多。如果不選用好的梳子，在梳頭的過程中會產生更多靜電，而靜電不僅會損傷髮質，還會吸附更多的灰塵堵塞皮囊，使頭髮更髒、更油膩。

冬天頭髮油怎麼洗頭去油

洗髮前先用溫水洗

冬天很多人都是先洗頭髮再洗澡，建議先洗澡再洗頭。這樣在洗澡的時候，溫水順著頭頂流下來，既可以讓毛囊儘量張開，方便接下來徹底清洗，還可以沖走部分油脂。

洗頭髮時按摩20分鐘

按摩頭皮可以促進腦部血液迴圈，還能讓洗髮水更充分的溶解油脂，按摩時注意力度，避免讓指甲劃傷頭皮。

生薑擦頭皮

頭髮很油的時候，頭皮容易發癢，這主要是毛囊中的細菌分解油脂引起的。頭皮上細菌較多，會引起油脂分泌異常旺盛，使得頭髮更油膩。

生薑有殺菌止癢的效果，可以殺死細菌，防止這些分解物堵塞毛孔。每次洗頭髮後，可以用生薑汁擦拭頭皮，之後再用清水沖洗，可以讓頭髮保持清爽時間更長。

正確使用護髮素

護髮素只能用在髮尾，忌直接抹在頭皮。護髮素過於營養，抹在頭皮會導致皮脂出油量增加，引起頭皮發癢，甚至掉髮、脫髮的現象。

頭髮油注意事項

洗完頭髮後要多用水沖洗幾次，避免有洗髮水或者護髮素殘留。

冬天頭髮油要少吃什麼東西

油膩的食物會影響頭皮的代謝，令頭皮油脂分泌過多。此外，辛辣刺激的食物、甜食也不能多吃。比如辣椒、酸辣粉、麻辣燙、巧克力、甜甜圈等。平時可以多吃新鮮果蔬，多喝水，這樣有利於改善頭髮出油的症狀。