終幕以旋
產後腹痛怎麼緩解
剛生產完的媽媽來說，要餵奶加上照顧小孩，加上子宮收縮引起一陣一陣下腹疼痛的感覺，該如何緩解比較舒服，以下方式做為參考：
1.配合環形按摩恢復快
無論是自然產或剖腹產，子宮復原的過程沒有差異，剛生產完時，子宮底約在肚臍上一指或平行的位置；過了12小時後，接下來的每一天會感覺子宮從肚臍下降一公分，持續到第14天左右，子宮便會下降到原來在骨盆腔的位置。產後媽媽們只要感覺子宮變軟，就要以「環形按摩」的方式按摩下腹直到變硬，如果收縮良好，可能十天內就可下降至骨盆腔，按摩也有助於身體狀況恢復，就算有點痛也要忍耐一下。
2.適當吃止痛藥
有些媽媽剛生產完，體力還未恢復，精神狀態也不太好，如果傷口或子宮收縮很不舒服，可請醫師開立止痛藥，不必擔心吃止痛藥會上癮而不敢吃，因疼痛會影響到睡眠質量或影響哺乳時間，反而造成子宮恢復更慢。但要注意是在醫生指導下才能進行。
3.少吃肉類與油膩食物
剛生產完不要吃太多肉類和油膩食物，多喝粥類，較不會加重腸胃負擔，產後幾天的飲食先以清淡為主，之後再吃肉類食物，也要少吃芋頭、黃豆、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物，可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛。
4.及早活動減緩胃脹氣
坐月子期間建議及早漸進式增加活動量，不需要一直臥床不動。另外，如果是剖腹產會有不同程度的腹脹氣，也會導致腹痛，新手媽媽產後可多做翻身動作，增加床上活動量，使腸肌蠕動功能恢復得更快，也能減輕疼痛。
腹痛合併發燒要注意
通常產後腹痛是子宮收縮導致，屬正常現象，但若合併發燒時就要特別注意，如有以下情形就必須儘速就醫：
乳腺炎
臨床症狀常見於產後第二至第三週，當媽媽餵奶時乳頭有受傷或有裂縫，造成感染後，會發燒至攝氏39、40度，並感到畏寒、食慾不振、頭痛、區域性痛、乳房有紅腫、硬結等，如果未盡快處理會形成膿腫，必須暫停餵奶，只能用吸乳器擠出。值得注意的是，脹奶有時也會發燒，但很少到攝氏38度以上，有時1至2天就退燒，但乳房若否一部分有紅、腫、痛，就可能是乳腺炎，必須及早治療。
泌尿道感染
產後腹痛若是加上發燒，可能是泌尿道感染，主要原因是腸道或外陰部細菌經由尿道進入泌尿系統。產後如水喝太少、憋尿也容易造成尿道感染，容易導致膀胱發炎。因此，預防泌尿道一天至少要喝1千至2千西西的水，不用擔心小腹會腫脹，只要腎功能正常，都可以把多餘水分排掉。
