面板清潔
不管是面對什麼樣的肌膚問題,第一步應該都是徹底的清潔面板。清潔面板能夠讓肌膚保持潔淨,避免更多肌膚問題,還能促進肌膚的新陳代謝,讓肌膚變得更有吸收力。
所以,在冬季,大家最好根據肌膚的實際情況選擇洗臉的次數,不要太多也不要太少,能保證面板的清潔就可以了。
選對合適保溼用品
冬季天氣嚴重乾燥,氣溫下降,面板的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使面板的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。因此,選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的,天然無刺激性質的護膚品是冬季的首選,防止面板敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
防曬工作不能忽視
冬季,陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈,而且中波和長波紫外線也減弱了,但是紫外線還是會造成面板的老化、變黑,因此冬季也應當注意防曬,可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
阻止皺紋的侵入
這裡主要指的就是假性皺紋。因為冬季比較乾燥,而如果我們忽視了護膚的話,那麼肌膚就會變得乾燥,然後出現假性皺紋。那麼這種皺紋應該如何解決呢?很簡單,只要我們能夠保持良好的生活習慣,同時堅持保養自己的肌膚,那麼很快就能去除這些假性皺紋了。
合理的飲食習慣
為了應對冬季的乾燥天氣,平時要多喝水,補充體內和面板的水份流失。此外,合理的飲食結構可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使面板細膩光滑。