流麗君
恢復進食
剖腹產的產婦需待腸道蠕動恢復後才可進食。剛進食時，須採取漸進式的進食法，先喝開水、果汁等流質食物，若無腹脹、嘔吐的現象才可食用稀飯、青菜等。再過1-2天（最好是排便正常後）可開始食用一般的飲食。
禁忌食物
剖腹產的產婦在產後一週內避免食用水煮雞蛋、牛奶等食物，以防脹氣。避免食用油膩、刺激性的食物。禁食參類（如人參、西洋參等）藥膳，因為參類食物有強心、興奮的功效，除了不利傷口恢復外，還會影響產婦休養。
宜吃的食物
產婦應多吃清淡易消化的食物，如米粥、麵條、瘦肉、青菜、魚湯、蛋類等食物。飲食應葷素搭配、稀幹兼備、少食多餐。
吃雞蛋蛋黃補鐵，防治貧血；吃芝麻補鈣，預防產後鈣流失及便秘；吃蓮藕排骨湯，改善貧血，緩和神經緊張；吃乾貝穩定情緒，可治療產後抑鬱症；吃紅蘿蔔補充多種維生素；吃豬腰補益腎臟、促進體內新陳代謝、恢復子宮功能，緩解腰痠背痛。
忌滋補過量
產婦適量滋補，有利身體的恢復，同時可以有充足的奶水哺乳嬰兒。但滋補過量，一方面容易導致產婦肥胖，增加患冠心病和糖尿病的機率；另一方面，產婦奶水中過多的脂肪，會造成嬰兒肥胖、脂肪瀉等，長期腹瀉造成營養不良，不利嬰兒的身體健康和智力發育。
