小蘇打刷牙能去口臭嗎 小蘇打怎麼刷牙能去口臭

小蘇打刷牙能去口臭嗎

能去口臭。

小蘇打其實就是碳酸氫鈉，本身是無臭、無毒的，在遇水後呈弱鹼性。口腔中的環境屬於弱酸性，尤其是我們平時吃的一些食物，比如肉類，都是酸性物質，酸性物質是很容易帶來口臭的，而用小蘇打刷牙能酸鹼中和，小蘇打能吸收產生臭氣的酸，從而起到去除口臭的作用。

小蘇打怎麼刷牙能去口臭

小蘇打可以帶著牙膏一起刷牙，也可以不用牙膏刷牙，這兩種方法的使用方法會有所不同。

帶牙膏刷牙

帶牙膏刷牙時，只需在牙膏上，灑上約2g左右的小蘇打即可，注意，一定要是可食用小蘇打哦。

不帶牙膏刷牙

不帶牙膏刷牙時，將小蘇打製作成牙膏，將平時用牙膏量的小蘇打，倒在一個小勺子上，再按照小蘇打的比例加水，小蘇打跟水的比例保持在3:1即可，這時候小蘇打遇水會變成細小的泡沫狀，直接用牙刷沾著刷牙即可。

（注意：刷牙不要光刷牙齒，舌頭上也要刷到哦。）

小蘇打刷牙還有其它什麼作用

去除牙垢、美白牙齒

小蘇打刷牙其實遠不止去口臭這一個作用，小蘇打刷牙屬於鹼性物質，因此有著輕微的腐蝕作用，我們人體牙齒表面上的牙垢，生存環境就是酸性，用小蘇打刷牙，能夠酸鹼中和，打破牙垢的生存環境，從而將牙垢清除掉，令牙齒變得潔白。

預防蛀牙

蛀牙的產生，主要是因為食物殘渣中的糖分和酸，堆積在牙齒中而導致，小蘇打遇水後變為弱鹼性，對於酸性物質有中和作用，因此還能起到預防蛀牙的功能。

小蘇打刷牙不可長期使用

儘管小蘇打刷牙有著很多的好處，但仍舊不建議長期這樣做。小蘇打加水後呈弱鹼性，但它本質畢竟還是鹼性，長期用鹼性的東西刷牙，不利於牙齒的健康，很有可能腐蝕牙齒或傷害口腔，因此建議使用一段時間後，再停止使用一段時間。

其它去口臭的方法

1.養成每天飯後漱口的習慣，能夠有效的改善因食物而帶來的口臭。

2.肉類食物為酸性，因此很容易產生口臭，可以多食用清淡的食物。

3.茶葉的味道很清香，可以透過泡茶喝，或口含茶葉的方法，來去除口臭。口含茶葉只需將茶葉含在口裡2-3分鐘即可。

4.在吃飯之前，可以吃一些含維生素豐富的水果，能夠幫助減輕飯後帶來的口臭。

5.平時養成多喝水的習慣，水能夠幫助增加口腔內的唾液，從而減輕口臭味。