子菡來了
桃膠飯前吃還是飯後吃
飯前飯後都可以吃
桃樹受到人工傷害後，會分泌一種樹脂癒合傷口，這種樹脂就是桃膠，桃膠又稱為桃花淚、桃油和桃脂。桃膠含豐富的營養物質，如糖類、維生素、蛋白質和鈣、鐵等礦物質，有美容養顏、生津止渴、活血的功效。既能一味藥材，也是常見的止渴甜品，飯前飯後都可以食用。
桃膠在什麼時間吃最佳
建議早上食用
桃膠性平，味甘、苦，無毒，有活血、止渴、止痢的功效，常用於治療痢疾、腹痛、石淋等症狀，早上吃桃膠更加利於藥效的吸收，其成分和阿拉伯樹膠相似，不易消化，晚上食用可能會造成消化不良。
吃桃膠有什麼副作用
基本無副作用
桃膠是從桃樹皮上分泌的樹脂，不僅沒有毒性，還含有豐富的營養物質，適量食用的話是沒有副作用，由於桃膠是膠狀樹脂，過量食用可能會造成腸胃不適。
桃膠是活血、生津的一味藥材，因此孕婦、溼氣重者不宜食用，另外，經期經血較多的女性也不適合吃桃膠。
桃膠吃多了會怎麼樣
拉肚子
桃膠有止痢的作用，可用於痢疾和腹痛，但是過量食用可能會導致腹瀉，因為桃膠泡發之後，含有大量的粘液質，有通便的作用。
腹脹
桃膠為膠狀樹脂，難以消化，吃多了會消化不良，特別是老人、小孩和腸胃較差者需格外注意，雖然桃膠有滋補身體、生津止渴、美容養顏的功效，但也不能過量食用。
早上空腹能吃桃膠嗎
可以吃
桃膠含糖類、蛋白質等營養成分，早上空腹食用能為機體提供能量和補充所需營養物質，桃膠有活血的作用，能促進血液迴圈，有利於體內毒素的排出，早上吃桃膠滋補作用更強。
