蒙德芮靜
保持面板衛生
保持面板清潔衛生，勤洗澡，尤其是勤洗頭項，衣物宜柔軟，要勤洗勤換。多汗時，應注意保持面板乾燥。
禁止搔抓
患處禁止搔抓、擠壓，以免引起炎症擴散，患瘙癢性面板病時(如：頭癢)應積極治療，不搔抓，以避免感染。
清淡飲食為主
飲食以清淡為主，限制酒類及辛辣刺激性飲食品，忌食肥甘厚味，忌食發物，如：鱔魚、蝦、蟹等。
不能吃辛辣發散類藥物
毛囊炎不能吃辛辣發散類藥物，例如：桂枝、肉桂、附子、乾薑、蒼朮等辛熱發散藥物本身性溫助熱，易使熱毒壅於肌膚。如果毛囊炎使用發汗藥易傷津耗陰，使機體抵抗力下降，導致本病遷延難愈，或易復發。
忌吃油膩食物
油煎、油炸食物難以消化，並能助長溼熱，使溼熱雍滯而癤腫不易消退，故炸豬排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸雞、烤羊肉等品不宜食用，毛囊炎患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調方法所制的食物。
忌菸酒、辛辣刺激食物
蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等：辛辣食物有促進血液迴圈，助長體內溼熱的作用，癤、癰患者體質多溼多熱，辛辣食物入口後會使火上澆油，使炎症擴散，當忌辣椒、辣油、咖哩、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。酒有助長溼熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎、癤、癰初起階段，飲酒會使癤腫加速增大，如不及時用藥控制，可導致細菌擴散。
