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哺乳期不能吃什麼水果水果雖好但這些水果不能碰

曼吟郎

1萬熱度 A⁺ A^-

哺乳期的媽媽屬於特殊人群，因為哺乳期媽媽的營養物質有可能會隨著乳汁傳入到寶寶體內，所以哺乳期的飲食更是要慎重，那麼哺乳期什麼水果不能吃呢？

芒果

芒果芒果性質溼毒，含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對面板黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果，溼熱和這些致敏性物質會透過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃，並且還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。

哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，所以媽媽經常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有引發溼疹或是加重溼疹。

荔枝是熱性水果，如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火，寶寶透過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發溼疹或加劇溼疹，引起便秘、便血等問題。

山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便秘，而且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題，或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的話，都是不宜食用石榴的。

釋出於 2023-07-24