學林小郎君
風溼性心臟病簡稱風心病是常見的一種心臟病，是風溼病變侵犯心臟的後果，表現為瓣膜口狹窄或關閉不全，患者中女多於男。受損的瓣膜以二尖瓣為最常見，也可以幾個瓣膜同時受累，稱為聯合瓣膜病變。由於瓣膜炎症反覆發作，瓣膜增厚並縮短、粘連和纖維化造成瓣膜關閉不全和狹窄。早期可無症狀，隨時間的推移產生心臟增大、心律失常，一般經過10～15年逐步出現心力衰竭。因此對患風心病者應注意休息和在醫師指導下治療。有的病人能作手術治療。
1.防治鏈球菌感染。要注意居住衛生，對猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結炎等急性鏈球菌感染，應予積極徹底治療，以避免風溼熱的發作。風溼熱的反覆發作，會加重心臟瓣膜的損害。
2.勞逸結合。適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現呼吸困難等症狀的患者.，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負擔，是防治本病的必要措施，患者病情發作時要根據症狀和醫生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥床，直到心功能改善為止。
3.穩定心神。不少風溼性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發生心動過速，增加心臟負擔，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。
4.合理飲食。
1風溼性心臟病易發生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水腫加重，防止心臟負擔增加，一般來說，風心病患者每天食鹽的攝入量在1一，5克之間較為合適。
2減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入後不易消化，會增加心臟負擔，有的還會發生心律失常，所以要少用或不用高脂肪飲食。
3與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發肺水腫。
4緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
5.節制性生活。一般情況下，風溼性心臟病患者如果從來沒有發生過心力衰竭，那麼對結婚、生育、哺乳等沒有多大的妨礙。由於夫妻雙方進行性生活時，心跳會加快，血壓會升高，心臟的負擔也會隨之加重。因此，風心病患者宜節制性生活。
6.常飲檸檬汁。口服檸檬汁治療風溼性心臟病有良好的療效。實驗表明，檸檬汁具有抑制導致風溼熱的鏈球菌的能力。檸檬汁的飲用方法是：從第1天開始，每天口服檸檬汁10毫升，以後每天加服lo毫升，一直加服到每天300毫升為止，然後又逐日減少10毫升，直至減少到最初的每日lo毫升為止。一般經過兩個這樣的療程，風心病會得到顯著好轉。
總之， 對於心臟，首先我們要做的肯定是保持良好的心情，遇到事情不要太過激動，儘量做到泰山崩於前而面色不變，不以物喜不以己悲。其次是要進行適當的鍛鍊，增強心臟的活性，補充足夠的營養物質以保證心臟的正常強度及彈性。最後，希望大家都能開開心心、健健康康的過好每一天。
