龍鱗旭堯
風溼性心臟病是指由於風溼熱活動，累及心臟瓣膜而造成的心臟病變。多發於冬春季節，寒冷、潮溼環境下，初發年齡多在青壯年。那麼該怎樣做才能預防這種疾病，使我們免受它的困擾呢?下面為大家介紹一些方法。
1. 飲食：術後注意加強營養，不宜吃太鹹的食物，主要是補充蛋白質和各種維生素。服用華法林抗凝的患者不宜過多或長期食用含維生素K豐富的食物，如菠菜、豬肝、胡羅卜、菜花、豌豆等。由於飲酒可以影響華法林的代謝，所以在抗凝期間不要飲酒。
2. 服藥：術後早期需要按時服用一些藥物，主要是抗凝藥、強心利尿藥等。置換生物瓣需要在術後半年服用阿司匹林低強度抗凝治療，置換機械瓣則需要終生服用抗凝藥物。
3. 生活習慣：注意保持良好的生活習慣，少熬夜，避免勞累。
4. 預防感染：平時可適當鍛鍊，增強體質，防止感冒等呼吸道炎症，如果患有牙周炎、破潰、泌尿系感染等。應該及時就醫，並主動向醫生講解自己曾接受過心臟瓣膜手術，並準確提供自己目前的用藥情況。
5.就醫：一旦身體不適，應該在醫生指導下用藥，不可自己隨便使用感冒藥和抗生素等藥物。
以上這些就是預防風溼性心臟病的一些方法，希望大家能牢記這些方法，在平時的日常生活中要注意飲食均衡，養成良好的生活習慣，並進行適當的體育鍛煉，才能使我們遠離疾病的危害。
