東海婭童
健脾養胃
陳皮不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，能夠緩解脾胃不適的現象。枸杞具有很好的滋補效果，溫熱效果相當好，對脾胃虛弱的人有健脾養胃的效果。所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養胃。
疏肝理氣
陳皮辛散通溫，能疏肝理氣，適合肝氣鬱結患者，而且陳皮能減輕肝細胞脂變程度，有護肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復，而且枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。
美容養顏
陳皮含有維生素C以及香精油，能提神通氣，又能很好的將體內的毒素排出體外，促進體內迴圈的協調。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，還可以提高面板吸收氧分的能力，能起到美白、抗衰老的作用。所以陳皮枸杞泡水喝有美容養顏的功效。
預防腫瘤
陳皮中含有的黃酮類化合物可以抑制腫瘤細胞活性，抑制相關酶活性，調節內分泌，起到預防腫瘤的作用，枸杞中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，而且能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，所以陳皮枸杞泡水喝有預防腫瘤的作用。
陳皮枸杞怎麼泡水喝
陳皮枸杞養生茶
原料：陳皮10g、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆。
做法：將所有原料放在杯中，用沸水沖泡，待茶水顏色變的微黃時，將水晾溫，不可放的太涼，可加入適當蜂蜜飲用。
功效：祛痰化溼、清肝明目、止咳清肺、降低血脂。
陳皮枸杞泡水喝的注意事項
陳皮和枸杞都不宜過量食用，陳皮養生劑量為5~12克，最多用至30克，枸杞一般在20克左右比較合適。
