鐵線雅蕊
艾葉泡腳一個星期要泡幾次
沒有明確規定。
艾葉有溫經驅寒的效果，艾葉與溫水一起泡腳具有促進血液迴圈、促進人體新陳代謝的作用。對於艾葉泡腳一個星期要泡幾次是沒有明確規定的，因為不同的人體質及病症的程度輕重都不同，需要根據自身的情況來確定。
如果是虛寒體質的人群，建議每週泡1-2次，每次20分鐘就夠了，以免腦部供血不足，同時在泡腳的時候可以適量喝一點溫開水來補充水分。
如果不是體質虛寒或者是體質燥熱的人群，那麼大可不必用艾葉泡腳，每天用溫水泡腳即可，否則會加重體內的燥熱之氣，不僅起不到好的治療效果，還有可能出現身體不適。
堅持艾葉泡腳一個月的變化
1、驅寒：堅持用艾葉泡腳可以促進身體的血液迴圈，起到通經活絡的效果，有利於身體的氣血執行，去除體內的寒涼之氣，對於虛寒的人群有很好的效果。
2、去虛火：體內虛寒的人可能會由於虛火旺盛往往會出現各種身體不適的情況，這時候適當用艾葉泡泡腳，可以有效地緩解不適的症狀。
3、防治腳氣：艾葉具有一定的殺菌消毒的作用，堅持用艾葉泡腳可以有效抑制腳部細菌的生長和繁殖，對腳氣的預防及治療有一定的作用。
艾葉泡腳水第二天還能用嗎
建議不要繼續使用。
腳上的細菌是比較多的，泡過一次的水裡面會沾滿很多細菌、微生物和灰塵，在溫度和溼度適宜的條件下，這些微生物會快速生長繁殖，放置一夜的艾葉泡腳水很有可能會發生腐敗變質的現象。
如果第二天繼續用來泡腳的話，是會影響人體的健康的，到時候不僅起不了保健效果，還有可能引起身體不適。
哪些人不適合艾葉泡腳
1、糖尿病人：糖尿病人的手足末梢迴圈差，對外界溫度的變化比較遲緩，用艾葉泡腳的時候容易被燙傷，而且糖尿病人的傷口癒合緩慢，燙傷後的傷口也不容易恢復，不建議用艾葉泡腳。
2、心腦血管疾病：用艾葉泡腳的時候血液會流向下肢，如果是本身患有心腦血管疾病的人群更容易出現腦部供血不足，出現頭昏眼花的情況，正常人群也不宜泡得太久。
3、經期女性：艾葉有促進血液迴圈的作用，處於經期的女性不適合用艾葉泡腳，可能會導致經血量增加和經期延長。
