豔卉殿下
結腸炎是日常生活中常見的疾病，患有結腸炎的患者往往顯得無精打采，身體比較虛弱，渾身乏力等，患有結腸炎的患者除了應該去醫院進行治療以外，還應該進行相關的自我調養，方法主要有如下幾點，請大家往下看。
1、休息：休息對病人康復有很大的好處，特別對活動期病人要強調充分休息，因為安靜、舒適的休息環境可使病人減少精神和體力負擔，尤其睡前要精神放鬆，保證睡眠效果，必要時要服用鎮靜劑。病人可在病情好轉後逐漸增加活動量，但一般應減免重體力活動。
2、飲食和營養：由於腹瀉便血，長期過少和吸收營養不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應給予適量補充。一般可經口服或注射補充，運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的，但不要濫補，要辯證用藥。長期腹瀉者，要補充鈣及鎂，鋅等微量元素。
多補充以下營養元素 預防結腸炎
1、靜脈注射鎂與維生素
鎂與維生素B6能鬆弛腸壁肌肉及控制結腸痙攣。病情較輕者，則以口服方式使用鎂及維生素6。
2、維生素
腸胃毛病及潰瘍性結腸炎已被認為與缺乏維生素K有關。含硫化物的藥及礦物油會破壞維生素Ko維生素K見於苜蓿及深綠色葉菜類。
3、嗜酸茁
使腸內共生菌正常化。如果不能適應牛奶請選用不含牛奶的產品。
4、有氧堆住清腸剖
早晨空腹時使用結腸清潔劑。
5、蒜頭精膠囊
是一種天然的抗生素。
6、礦物質補充品，新增鈣、鉻、鎂、鋅
用量依產品標示。結腸炎使身體對這些必需礦物質吸收不良。鈣用以防癌症，此癌症可能來自長期的區域性刺激。
所以無論是以前是否患有結腸炎，透過閱讀了上面的資料以後都應該對結腸炎有一些預防的方法和手段，只有這樣才能夠預防結腸炎發生在您的身上。特別是一些上了年紀的老人，更應該預防下結腸炎，避免結腸炎給您帶來痛苦。
