啤酒肚和啤酒有關係嗎 不喝啤酒為什麼還有啤酒肚

啤酒肚和啤酒有關係嗎

啤酒肚和啤酒沒有關係。

啤酒肚的形成並不是單純喝啤酒造成的，啤酒肚與喝啤酒並無直接關係。啤酒肚的形成有很多因素摻雜在裡面，比如性別、年齡、運動、睡眠、飲食等等。而且，飲酒的時候，讓啤酒真正發揮效用的是主要是因為喝酒過量以及酒促進人的食慾，導致人體攝入過多其他食物，從而發胖。

不喝啤酒為什麼還有啤酒肚

不喝啤酒還有啤酒肚的原因是營養過剩、睡眠不足、長期不運動等。

啤酒肚與男性的遺傳基因有關,就像女性肥胖從腰部開始一樣,男性的脂肪大部分儲存於腹部。當然每個男人基因不同,引發“啤酒肚”的可能性也不同。一般來說,青少年有啤酒肚,往往是因為營養過剩;對於中年人而言,睡眠質金問題是主因。

啤酒肚有什麼危害

1、腰圍越大更易患高血壓

肥胖與高血壓密切相關。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

2、更易發生高脂血症

研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。並且常常出現低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易發生大腦動脈粥樣硬化

男性的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍;研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。並且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。

4、易導致脂肪肝

大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。