氣虛熱和陰虛熱的區別 氣虛發熱吃什麼食物好

氣虛熱和陰虛熱的區別

氣虛熱主要表現是全身的發熱，其中手心熱比手背熱得更厲害，如果遇到勞累或者病情加重的時候，發熱也會更加明顯，同時還會伴有自汗、口渴、神疲乏力、倦怠、舌淡等症狀。

而陰虛發熱是因為身體陰液不足而導致陽氣偏多導致的一系列症狀，常見的表現是五心發熱、潮熱盜汗、耳鳴健忘、失眠、舌紅少苔等症狀，多數會在晚上加重。

並且氣虛發熱的人會容易口渴，並且喜歡喝熱飲，而陰虛熱喜歡喝冷飲；氣虛熱的人舌頭是顏色淡的，而陰虛熱的人是舌紅少苔的。

氣虛發熱吃什麼食物好

大棗

大棗中含有豐富的微量元素，食用後能幫助補血養血，並且大棗還有很好的和中益氣、強健體魄的功效，煮熟吃還能幫助溫補腸胃。

山藥

山藥也是一種補氣的食用，對於氣虛的人來說，食用山藥能起到很好的補氣養胃的功效。

粳米

粳米味甘性平，也有較好的補中益氣的功效，並且食用粳米還能增強脾胃功能，脾胃健運後氣血得以化生，有很好的健脾補氣的功效。

牛肉

牛肉中含有豐富的蛋白質，食用後能幫助健脾養胃、補氣養血，適合氣虛發熱的食用，但是注意牛肉不宜一次性食用過多。

為什麼氣虛會發熱

氣虛會發熱的症狀主要是因為氣虛無力，所以會化生津液，而陰火內生，所以就會有內熱的症狀出現。

當發現有氣虛的症狀的時候，建議及時調補，以免加重病情，並且，在平時也可以多食用一些補氣的食物。

女性氣虛會導致肥胖嗎

可能會。

氣虛是由於臟腑功能減退而表現出的一種症狀，大多是因為久病體虛、勞累過度、年老體弱等因素導致的，具體會有氣短乏力、氣少懶言、頭暈目眩、自汗、大便溏薄等症狀。

並且氣虛還會造成人體器官功能下降，尤其是脾胃的運化功能下降，如果脾的運化功能下降的話，那胃部動力也會下降，食物在胃部就不容易被消化、吸收以及轉化成氣血生化缺乏源頭，所以體內邪氣也不容易排出體外，進而就可能會導致肥胖的產生；氣虛導致的肥胖還會伴有面色蒼白，同時會以腹部肥胖為主。